倪海廈：藏在菜市場裏的“葉酸冠軍”，45歲後一定要常吃！護肝，補腎，強筋骨，還能增強免疫！#紅莧菜#葉酸冠軍#天然葉酸#補血食物#洗腎#肝毒#老花眼#膝蓋痛#血管清道夫#藥食同源#骨質疏鬆#黃帝內經
https://youtu.be/5t6iQvj0cSM?si=RZ_l9eJVRlosJz0B#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫調理#中醫食療西醫叫它「葉酸」，我叫它「續命草」！別再讓化學藥片毀了你的肝腎！人過四十五，天癸竭，髮白齒搖，膝蓋喀喀響？西醫會拿著檢驗報告嚇你：「你缺葉酸！你缺鈣！你要吃藥！」但我倪海廈告訴你：藥補不如食補，食補不如氣補！那些合成的維生素片，吃進去全是「陰實」，堆在身體裡變結石。真...