喉嚨痛用溫開水泡鹽第一次，漱口，在嘴巴上下左右前後包括舌下多次滾動吐掉。第二次喉嚨在裡頭滾動一會兒然後一樣吐掉。第三次把溫的鹽水喝下一口。鼻子也可以用溫的鹽水洗一洗，再用鼻子吸入，然後呼出，可以的話吸入吞下，會有點不舒服。多次後對症狀會改善很多。這是客人在電話中教她女兒處理上述症狀時所說的話，其實是有其根據，可以参考。查核