儘管天氣仍十分炎熱，但節氣已過「立秋」，明天（8/23）就是「處暑」，夏天的暑氣逐漸消退，早晚溫差加大；但「秋老虎，毒如虎」，營養師余朱青表示，處暑的節氣有「燥」的特質，飲食上應注意避免過於辛辣刺激的食物，多吃清熱安神的食物，中醫師王珮君則分享穴位按壓和敲打大椎穴的保健方式，提供民眾在「處暑」的日常保健。