GLADYS LIM🌱ATG Coach (@glad.lim) • Instagram reel
https://www.instagram.com/reel/Cngs_B3OlM-/?igshid=MDJmNzVkMjY=1,048 Likes, 15 Comments - GLADYS LIM🌱ATG Coach (@glad.lim) on Instagram: "單腳站立時,若你的腳掌很晃、很難平衡,也許問題出現在你的鞋子。 平衡不好有很多原因。若是腳掌受擠壓而造成很難平衡,這方法值得一試。試試看,腳掌是否有比較穩定了呢?留言讓我知道。 另外,也要鍛鍊臀肌及腿的力量喔! #gladysfitlife