2,276 likes, 14 comments - chiao_talk on September 12, 2025: "身為一位J人，又是「清單控」，最喜歡建立各式各樣的清單 原因1️⃣：清單🧾幫我把人生規劃分門別類，讓生活有序不失控 原因2️⃣：每次完成任務，把清單打勾☑️，腦袋就會分泌多巴胺 你對現況生活滿意嗎？滿意的話，就看看自己做到哪些正確的事情，不滿意就看看自己可以從哪個地方