【倪海厦】長輩千萬別亂吃堅果！5 種堅果傷腎毀健康，4 種堅果護腎又護腦｜銀髮族養生必看#倪海厦 #中醫養生 #銀髮族健康 #腎臟養護 #堅果飲食 #老人飲食 #養生撇步 #腎病預防 #正確吃堅果
https://youtu.be/_4xpZwAjgNk?si=bIiAkBw-tgxTbQxq家中有阿公阿嬤的朋友，這支影片千萬別錯過！你以為吃堅果是養生，卻不知道正在悄悄傷害長輩的腎臟！倪海夏老師今天要點破驚人真相：台灣 60 歲以上長輩，每 10 人就有 7 人無意中傷腎，其中 80% 都以為自己在做對的事！天天嗑的葵花籽、南瓜子、花生，竟然是傷腎元兇？草酸堆積成腎結石、鉀磷超標亂電解質、黃麴毒素傷肝...