紅蘿蔔不是最護眼？營養師曝「12食物」超猛：防青光眼、白內障
https://tw.news.yahoo.com/%E7%B4%85%E8%98%BF%E8%94%94%E4%B8%8D%E6%98%AF%E6%9C%80%E8%AD%B7%E7%9C%BC-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%9B%9D-12%E9%A3%9F%E7%89%A9-%E8%B6%85%E7%8C%9B-%E9%98%B2%E9%9D%92%E5%85%89%E7%9C%BC-221015396.html生活中心／丁雅芳報導 忙碌的年末，眼睛超容易拉警報！營養師高敏敏分享，想保養靈魂之窗，可以吃「12食物」補充「葉黃素」及「玉米黃素」，這2個營養素能過濾對眼睛有害的藍