日常養生小知識【八個排毒好方法】1、肝排毒：胡蘿蔔和葡萄2、腎排毒：黃瓜3、潤腸：蒟蒻、黑木耳、蔬菜、雜糧等4、適當多喝水：早晨起床，下午3點，晚上9點三個時間喝水時間佳5、每週吃一天全素食6、少吃鹽7、適當補充些維生素8、細嚼慢咽助排毒這些平時都有注意的嗎？