過年佳節不免會有許多聚餐，飲酒，台東馬光中醫診所中醫師盧鵬年說明此時養生大原則、提供數項養生飲食參考，並提醒一切以適量為主，飲食清淡、原型食物及加工食物、小酌怡情、早睡早起、適度活動運動、情緒管理，都是重要養生的一部分。盧鵬年說，飲酒其實也是中醫的一部分，但絕對以適量為要，宋朝王安石所寫〈元日〉：「