隨著冷氣團來襲，不少長輩關節開始隱隱作痛。嘉義一名70多歲婦人長期受膝痛困擾，入冬後症狀加劇，甚至久坐站起或上下樓梯都寸步難行，就醫後確診為「退化性膝關節炎」。衛生福利部嘉義醫院復健科羅嘉元醫師提醒，除了醫療介入，透過簡單的「大腿肌力三部曲」居家運動，能有效減輕關節負擔，延緩退化進程。