医生眼中身体喜欢的动作1. 走路走快一点*走路 频率更快*会让人更年轻2. 饭后贴墙站*保持15分钟*不正也能瘦3. 经常抬头*颈嘴去摸天花板*消除双下巴4. 容易包拉伸*双手交叉*离墙一步距离*胸部向前用力*头部臀部向后用力*改善头前伸医学科普 仅供参考