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  • Claudia 標記此篇為:⭕ 含有正確訊息

    理由

    花青素能減少自由基對血管的傷害,每天攝取150克的藍莓,能降低膽固醇、血糖和血壓,牛奶中的蛋白質可能干擾花青素吸收,降低效果,所以較不建議與牛奶搭配。

    出處

    https://www.mirrormedia.mg/story/20260321soc001

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