食物中的「胰島素」竟然是它!調血糖,降血脂,防止膽固醇!都是平價食材,幾十塊錢就買到,告訴家人要常吃
http://tw.gigacircle.com/4517220-1對付高血糖或者是糖尿病,最好的辦法就是控制血糖。而控制血糖目前最有效的方法,就是科學飲食、吃降糖葯以及打胰島素,而3個方法中,又以食療最安全、最健康、最受歡迎!今天我們就來說說食物中的天然胰島素! 第一種:洋蔥——調節血脂 洋蔥對糖尿病有輔助治療的作用,它含有前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用。建議患有糖尿病伴有血脂異常者日常中多食用,直接烹飪吃,也可浸泡紅酒後再吃