李麗眼科醫師 我語重心長的特別告知大家 (red circle)一定務必：熄燈後千萬不要看手機 會直接傷害眼睛的 黃斑部。 (red circle)不相信你試試看2個月保證不是 白內障提早報到就是黃斑部病變 (red circle)我周遭的朋友已有3-4位 中獎，其中有一朋友年輕小孩因無知錯過黃金救援期， 因而失明造成一輩子遺憾。(blue circle)我有感同發--做志工宣導，希望能提醒週遭大家! (black large square)太可怕了！年輕人眼癌增三成！晚上熄燈後千萬不要看手機！請趕緊分享給身邊朋友～ (red triangle button)習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。 醫院眼科主任李麗教授介紹：手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑部病變。 (red circle)ㄧ旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。 (red triangle button)關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距 離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。 (blue circle)李麗教授表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。 其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。 (red triangle button)然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症， (red circle)嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。 (red triangle button)病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。 (blue circle)二五四醫院眼科李麗教授建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。 (red triangle button)因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。 (Eye Makeup)(Eyebrow Piercing)(Tablet)(Pink Cellphone)(smartphone)(FBI)(Cyclist)(grey sunglasses)(skull) 朋友們：為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。 緊急通知有手機的人 ，黑暗中看手機，易失明！

2023.10.17 Tuesday 15:57 Henry Lee 我會依上面的清單一次性上傳,可能會有點慢,但檔案小多了,有問題不要來問我喔 15:57 Henry Lee Videos 15:59 Henry Lee 跳繩 4.烙跑組-小謝,鄒哥,淑貞,鴨子,魏哥.mp4 16:18 Henry Lee Videos 16:19 Henry Lee Videos 16:21 Henry Lee Videos 16:23 Henry Lee Videos 16:24 Henry Lee Videos 16:25 Henry Lee Videos 16:30 黃家呈 (棒棒)(棒棒)(棒棒) 17:07 超凡 Stickers 17:08 超凡 Stickers 18:13 Nancy張美玉 哈哈，跳繩好好玩喔！ 19:02 Henry Lee 哈,真的好玩,妳的跳法很特別,令人印象深刻 19:03 Henry Lee 雙背微伸展,似一對隱形的翅膀,落地時,鏗鏘有聲,轟隆轟隆,緩緩駛離,請參照"跳繩 3.專業組" 19:03 Henry Lee 高手太多,各種跳法都有,小謝/志宏跳得輕鬆,似特技表演,一看就知,凌波微步已達上乘功力 19:05 Henry Lee 還有一個也是令人印象深刻,此人具備恆心毅力,表演超高難度的單腳互換起跳,建議可考慮來實踐羽球班拜師學藝,練練馬步基本功喔 19:07 謝志宏 Stickers 19:07 謝志宏 專為的說明 19:11 謝志宏 先決定天數，一或二或三…. 遠近程 住宿房式 有想法都可回應， 等10/28再決定，可能得累到找房訂房人員了 19:11 Henry Lee 季淳那一出場的架式與氣勢,厚,不用講就知道,從小是混跳繩圈長大的女王,南征北討不知道讓多少人開始懷疑起人生,傷了多少人的自信 19:12 Henry Lee 可惜沒時間,跳到接龍,不然一定很好玩 19:21 Jeff2杰宏 Stickers 21:45 黃季淳 我是用生命在跳的 21:46 Henry Lee 熱愛生命,享受生活 22:20 Nancy張美玉 @Henry Lee 沒拍到我啊？ 22:22 Henry Lee 怎麼可能? 22:23 Henry Lee 跳繩 3.專業組 55秒會出現妳 22:25 Henry Lee 妳找 01:10的那個影片 23:46 Nancy張美玉 看到了 2023.10.18 Wednesday 11:36 Eon-永旺 太可怕了！眼癌增三成！晚上熄燈後千萬不要看手機！請趕緊分享給身邊朋友～！ 習慣睡覺前，手機滑一下，就會滑出大問題，最近有越來越多30到40歲患者上門求診，因為在就寢關燈後，還使用智慧型手機。 手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑部病變。 ㄧ旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。 關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。 黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，但最近患者卻有年輕化趨勢。 其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。 然而熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，甚至讓視力喪失，變成失明。 病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。眼科教授建議，除了多補充葉黃素，最重要的是戒除使用手機的不良習慣。因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。 朋友們：為了自己和家人以後切記關燈後不看手機。 緊急通知有手機的人 ，黑暗中看手機，易失明!

北市醫中興院區眼科主任蔡景耀表示，黃斑部病變是長年累積的結果，壯年患者比例極低，就算連續數週關燈滑手機，至多眼部疲勞，不致產生黃斑部病變。 在暗室中螢幕光線一旦照射眼睛，瞳孔仍會迅速縮小，暗室滑手機並不傷眼。

「藍色墨鏡不敵藍光 25歲男罹白內障」：振興醫院眼科主治醫師許粹剛表示，戴太陽眼鏡最重要的目的是阻隔紫外線、避免傷眼，選購時應注意鏡片是否做抗紫外線處理。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出，藍色鏡片雖可擋住其他光線，卻能讓短波長且能量高的藍光進入眼睛，未具過濾紫外線功能的鏡片，反讓藍光及紫光更深入眼睛，恐造成白內障、視網膜或黃斑部病變。

美國科學家表示，他們已經發現智慧手機、筆記型電腦和其他數位裝置的藍光（blue light），是如何損害人類視力且加速失明的過程。 美國托雷多大學（University of Toledo）發表在「科學報告」（Scientific Reports）期刊的研究指出，長時間暴露在藍光下，眼睛的感光細胞會產生有毒分子，並進而引發黃斑部退化。 英國聯合社（Press Association）報導，相較於其他顏色的光，藍光具有更短的波長及更多能量，會逐漸對眼睛造成傷害。 托雷多大學化學與生物化學系助理教授卡魯納拉斯尼（Ajith Karunarathne）博士表示：「我們不斷接觸藍光，眼睛的角膜和水晶體無法阻擋或反射它。」 他還說：「藍光損害眼睛的視網膜導致我們的視力受損，這已經不是秘密了。我們的實驗解釋這個過程如何發生，我們希望這有益於研發出減緩黃斑部退化的療法，例如一款新的眼藥水。」 黃斑部退化影響大約2.4%的英國成年人，這是50歲至60多歲民眾的常見病症，並會造成視力嚴重喪失。 黃斑部退化是因為視網膜中的感光細胞死亡所引起。 隨著年齡增長而逐漸出現網膜中央部位退化的老年性黃斑部病變，是美國民眾失明的主要原因，雖然這個病症不會讓人完全失明，但會讓人在閱讀和辨識人臉等日常活動變得更為困難。 參與這項研究的托雷多大學博士生瑞那亞（KasunRatnayake）說：「如果你照射藍光在視網膜上，膜上的信號分子將會溶解，視網膜就會殺死感光細胞。」 「感光細胞無法在眼睛內再生。當細胞死了，它們就是死了。」 對於想要保護眼睛免受藍光傷害的民眾，卡魯納拉斯尼博士建議，出門要配戴能過濾紫外線和藍光的太陽眼鏡，且避免在黑暗中滑手機或平板電腦。