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她50歲,2個月只靠一根棒子就甩掉身上8公斤肥油!我試了一個月後就有超驚人的變化了...
https://goo.gl/PdS3Tq曾經有位學員要移居國外,臨走前問過我這樣的問題:「老師,有沒有既簡單又有效,既減肥又保健的調理方法呢?」 由此我聯想到我的一個學徒小畢。我經常需要一些藥粉來調配藥膏,我就安排他去碾藥。您可能知道,碾中藥的圓滾子中間有一圓木棍,握住它,推動滾子在槽裡來回滾動就能把藥碾碎。 小畢當時20歲,個子不高,卻身材肥胖,為此他甚為苦惱。肥胖的身軀,動輒氣喘,所以像碾藥這種活,他從來都是坐在椅子上用腳踩著去