真的假的

(早安)！ 以前咖啡多是用煮的，現在為何改成用濾紙沖咖啡，轉傳以下訊息給若有喝咖啡的朋友： 這個三分鐘的影片很重要 一定要看完～～ http://youtu.be/EI-7ZkdvTks

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早安(!) 　窮人問佛：我為何這樣窮?佛說：你沒有學會給予別人。窮人說：我一無所有如何給予? 　　 　　佛說：一個人一無所有也可以給予別人七種東西： 顏施，微笑處事; 言施，說贊美安慰的話; 心施，敞開心扉，對人和藹; 眼施，善意地看著他人; 身施，以行動幫助別人; 座施，謙讓座位; 房施，有容人之心。 　　 　　所以沒有意義計較的太多，多給予別人，你可能會收獲意想不到的東西。 祝福大家有個美好一天～

蕭美琴一句話解密台灣為何缺疫苗 中評社台北5月16日電（評論員　林淑玲）台灣疫情全面爆發，15日一天就增加180例本土確診，遍布台北市、新北市、彰化縣、宜蘭縣、桃園縣、台中市、基隆市等7縣市，醫療資源拉警報。各地民眾爭相想打疫苗，但一劑難求，台灣駐美代表蕭美琴14日受訪提到“截至上周，駐美處對美方交涉重點在如何協助“邦交”國取得新冠疫苗”，短短一句話解密了台灣迄今還缺疫苗的原因。 　　台灣這波疫情爆發主因之一是疫苗施打率落後，全台迄今只到貨AZ疫苗約30萬劑，全民施打率只有0.1%，不僅醫護人員多數沒接種，航空公司機組員，甚至防疫旅館工作人員、防疫計程車司機等高危險群都沒打疫苗，且防疫逐漸鬆懈。諸如這次爆發源頭之一的華航諾富特飯店做為防疫旅館竟未做到完全分流，最近興盛的全台廟會遶境也是這波疫情大爆發推手。 　　台灣為何缺疫苗一直是羅生門事件，全球疫苗接種進度最快的以色列砸下重金買疫苗，很快就建立起防護網，蔡英文今年2月就宣稱已外訂了2千萬劑，為何迄今只拿到30萬劑？除了不肯買大陸疫苗，也不願透過大陸代理商購買，錯失德國BNT疫苗，蕭美琴受訪還曝露了另個秘辛，原來台灣也是用“疫苗外交”在與大陸打“外交戰”。台灣原本或可提早拿到所訂購的美國疫苗，或都先調給“邦交”國搶救“邦交”去了。 　　台灣現在與15國有“外交”關係，拉丁美洲的巴拉圭、宏都拉斯等最近都疫情大爆發，苦於買不到疫苗，巴、宏等國都有意購買中國疫苗解燃眉之急，民進黨政府怕“邦交”生變想盡辦法阻止，便拚命幫忙找疫苗救“邦交”。在巴拉圭的部份，3月曾傳出台灣將轉讓牛津AZ疫苗配額給巴拉圭救急，但台官方否認。蔡政府4月曾協助巴拉圭和印度簽訂Covaxin疫苗採購合約，也承諾埋單。最近宏都拉斯有意在薩爾瓦多協助下取得中國疫苗，並表示可能在中國設商務辦事處，讓蔡政府拉警報，緊急幫忙調度疫苗。 　　這顯示台灣之前疫情較緩和，“外交”高層都忙著在幫“邦交”國找疫苗，防止他們與中國大陸接觸。然而美國鎖住多數疫苗，不願釋出太多，台灣去與華府交涉，如果是把“疫苗外交戰”擺第一位，台灣自然不可能優先拿到。台灣很多人質疑，蔡政府號稱台美關係史上最好，美國怎不給疫苗，從蕭美琴的說法即可得到答案。不然蔡英文2月就公開宣布與美國莫德納（Moderna）公司簽約疫苗505萬劑，不太可能迄今一劑也沒交貨。 　　蔡政府把打“外交戰”、抗中看得比台灣防疫還重要，無非是仗著台灣疫情穩定不急，的確，若是疫情穩定就混過去了，外界也不會發現。 　　台灣缺疫苗另個重點是拒絕大陸疫苗，指揮中心陳時中日前一度鬆口地方政府可委請藥商採購疫苗，不少縣市表達願意自行採購，但不到兩天指揮中心又改口應統一採購。在大陸國藥集團疫苗取得WHO緊急授權後，這項轉折相信也是為杜絕縣市政府爭取採購大陸疫苗引發的效應，讓蔡政府封殺大陸疫苗的政策破功。所以目前一切又歸回原點，沒疫苗，大家繼續等，30萬劑AZ打完就沒了，打了第一劑能否有第二劑也不得而知。官方對於疫苗所有答案都是模稜兩可，可能、或許...... 　　以蔡政府的做法，現在就是所謂台美關係的大考驗，看美國會不會馳援，趕快把疫苗送到台灣來。 　　蔡政府把替“邦交”國找疫苗看得比為台灣民眾找疫苗重要，是一個什麼樣的邏輯？這完全吻合了外界質疑蔡政府凡事“政治化”的抨擊。台灣昨天開始進入第三級防疫警戒，關了很多場館，民間充滿焦慮氣氛，也質疑第三警戒禁止室內5人以上，室外10人以上聚會，但卻照常上班，中小學卻照常上課，若有人確診根本擋不住傳播。新冠肺炎從去年1月爆發到現在已一年多，從疫苗到篩檢、醫療等，台灣抗疫準備顯未到位，現在只能祈求天佑台灣。

早安週末愉快宅在家笑一笑 真有才！ 🔷 玉皇大帝 昏倒～ 玉皇大帝與眾神在天庭開防疫大會，玉皇大帝發現有許多空位 關心詢問：怎麼沒見到千手觀音？ 眾神回答：還在南天門外洗手。 玉帝又問：為何四面佛也沒來？ 眾神回答：因為一週只能領三個口罩，四張臉還少一個囗罩，所以不能來。 玉帝又問：為何藥師佛沒來？ 眾神回答：藥師都在發口罩，還沒有空。 玉帝又問：那八仙呢？ 眾神回答：因為都從海外回來，需要居家隔離14天。 玉帝又問：那關聖帝君呢？ 眾神回答：他臉紅發燒，超過37.5度，在家自我隔離。 玉帝又問：為何唐三藏也沒來？ 眾神回答：他有旅遊史，被居家檢疫，不能來。 玉帝又問：那為何媽祖沒來？ 眾神回答：因為信眾群聚又無法保持兩公尺社交距離，所以媽祖被擠得出不了門。 玉帝又問：閻羅王呢？ 眾神回答：因為死了太多人，他還在點名⋯ 接著玉帝又問：為何十八羅漢只來了十三位? 眾神回答：五漢得了肺炎，不能來！ 玉帝又問: 那文昌帝君呢？ 眾神回答: 因為是遠距教學時間，他還在直播中... 玉帝又問：織女怎麼沒來？ 眾神回答：她在趕製不織布給口罩工廠做口罩！ 玉帝又問：怎麼只見千里眼不見順風耳呢？ 眾神回答：順風耳正在監聽有沒有人造謠或虛報疫情！ 玉帝又問：怎麼只見到風、雷、電神，而不見火神？ 眾神回答：火神在火神山燒屍體！ 二郎神楊戩怎麼沒來?呢？因為找不到三隻眼的護目鏡。 豬八戒還在等身上有沒有萊克多巴胺的檢驗結果。 李鐵拐不耐久站，無法排隊檢疫進關。 玉帝又問：那土地公呢？ 眾神回答：他忙著去查居家隔離跟檢疫的人在不在家。 玉帝又問：那五路財神呢？ 眾神回答：路都封了，都過不來。 玉皇大帝火大說：既然那麽多人不能到這裡開會，聽說台灣疫情不重，境管較鬆，而且不管檢驗結果猪八戒是不是萊猪，再過幾天他就可以去了，我們就去台灣開會吧！ 眾神：不行，咱們都是大陸籍，民進黨不准進！ 玉皇大帝怒宣： 散會！

蘇俊豪副議長為農民發聲： 看到蘇治芬委員的臉書與媒題報導，俊豪有一些話想說 蘇治芬委員的家族，從蘇東啟、蘇洪月嬌、蘇治洋、蘇治芬，至今從政超過一甲子60年以上，俊豪相信她們家族都曾在地方有所打拼，否則雲林鄉親也不會一再給她們機會為民服務。 同樣我們蘇金煌家族也一樣，雖然至從政時間沒有蘇治芬委員家久，但我們本著一步一腳印態度，努力爭取建設、服務鄉親，也才能獲得四湖與沿海鄉親支持至今，不是嗎？ 另外俊豪本著民代職責，從農委會網站資料，統計近年（2012-～2019）我國過量、大量進口農畜產品的數據，是希望蔡政府能多為地方農民與產業著想，減少進口農畜產品進口量，以保障農民們的生計有錯嗎？ 1.依財政部關務署公告108年度世界貿易組織(WTO)會員生產之花生進口配額數量為5235公噸；蒜頭進口配額數量為3520公噸 2.豬肉及高麗菜部分並無進口配額數量規定限制。 所以俊豪的質詢： 不是要求政府完全禁止進口。而是疑問不懂為何小英政府（2016～2019近4年）進口量，比馬政府（2012～2015）多30%進口量，尤其蒜頭進口量是馬政府的4倍？ https://www.facebook.com/633066393/posts/10156328374536394?sfns=mo

早安 同學分享，反正不用發錢，也不用特別訓練，只需跨大步向前走，不妨就試看看！ 日本老年醫學專家研究發現：「步伐小的人，認知功能衰退的風險可達3倍以上！」 步伐變小，也是腦中某處的迴路堵塞所導致。但是，只要你努力邁大步，腦就會為了實踐這點，創造出新的迴路。 ▌重點不是走路速度，而是步伐大小（步幅） 研究發現，步調快慢與「認知功能衰退」看不出因果關係。要確認腦是否健康，最重要的是「步幅能否擴大」。最新研究指出，「步幅不穩定的人」表示認知功能有問題，且「腦部異常」造成步幅變窄，是不可顛覆的事實。因此，只要你能夠刻意跨大步走路，就證明你的腦能夠正常發揮功能。 →只要步伐比現在大一點，罹患失智症的風險就會減半。 ▌大步走的好處，不可不知 ●刺激神經迴路 ●找回肌肉活力 ●提升心肺功能 ●使血管有彈性 ●預防老年癡呆 ●讓心情變開朗 走路的好處，大步走都有，但「步伐大」，才是健康長壽、預防失智的關鍵！ ▌簡單跨大步，足以改變你的人生 跨大步伐的走路方法看似簡單，卻大有學問。如果你的腰腿無力、腦部不協調、無法保持平衡，請自我訓練持續大步走，你將體驗到： ○大步走路，姿勢會變好。 ○視線變高，手臂會確實擺動，腳尖也會跟著朝上，整個人看起來更有精神！ ○全身的肌肉比過去更活躍，運動量大幅增加。 ○全身的血液循環會變好！ ○因為腦和腳之間的資訊交換變得頻繁，為了處理這些資訊，大腦會更加活化。 ▌「步幅」要多寬，才算理想？ 「步幅」是指一腳的腳跟到另一腳腳跟的距離。不分男女，任何人都適用的步幅目標是65公分。即使你沒有做到這個數字，也不用悲觀，只要步伐能夠比現在大一點，多1～3公分就是進步，表示你有機會愈走愈好、愈走愈大步！ →日本一萬名銀髮族的實驗發現：「步幅65公分」是決定健康長壽的關鍵。 ▌開始大步走，預防失智提早上門 是否會得失智症，與你現在幾歲無關，越年輕就開始訓練腰腿越有利！ ★年輕人現在就開始大步走，沒有所謂太早的問題。 ★高齡者現在就開始大步走，也沒有什麼太晚的問題。 就算沒有器材、沒有錢、沒有時間也能辦到。 利用通勤或購物時，稍微跨大步伐走路，這樣就足夠了。 抬頭挺胸、跨大步走路，一下子就會看起來年輕了十歲，而且真的會很有精神。還能預防失智症，得到健康長壽，是最棒的收穫！ →步幅只要增加5公分就能夠回春5歲，增加10公分就能夠年輕10歲。

大夥早安， 以下的英文原文，是菲律賓總統杜特蒂的良心發言，他原來是美國在西太平洋的馬前卒子，可是在他總統任上這些年，他一直在觀察中國，現在他對美國和中國做了最客觀的比較，以下是他極為中肯的評語:👍👍👍 *當你選擇美國時，你已經選擇了戰爭。 如果你選擇了中國，你就是選擇了和平。 *美國賣給菲律賓唯一重要的商品，就是「軍火」。 價錢非常昂貴並且是被他人秉棄的爛東西。 *中國出口的都是玉蜀黍、基礎建設，都是色彩繽紛的商品，只有蠢人和沒水準的人才看不見。 *美國只會製造仇恨、動亂、戰爭，騙人的投資，然後套取大量的財富回美國。 製造仇恨可以讓大家向美國購買更多軍火武器。 *美國是世上最邪惡的國家，他要建立美元為唯一的國際流通貨幣，藉此美國人就可以坐收漁利。 *為了在市場不斷地套回美元，所以美國需要不斷地製造動亂和衝突，藉機出售大量武器。 *美國在歷史上239年打了222場戰爭。他們的手沾滿了無數無辜的人的鮮血。 *美國人到處宣揚他們的民主和人權，其實他們是人道、人權及反民主的真正邪惡國家，真的不知道他們的導彈在世上已經殺死了多少人？ 真正是一個名符其實的「吃人族國家」。 *到此為止，大家都非常清楚為何美國不能跟中國和平共存。 *美國不斷在高唱和平與建設，其實全是騙人的東西。 *中國才是真正在建立一個「命運共同體」的國家。 一個善用不斷提升的國力，應用在科技，軍事和經濟實力，努力去維持世界和平。 當然這也會讓美國怒火冲天。 *世界本和平，為何美國要把世界弄成那麼亂？ 中國只希望在科技上發展成一個強大的國家，這樣一定會讓美國非常憤怒。 所以在未來的中美鬥爭中，中國所行的路是互利及雙贏，而美國愛走自己的路。 *我堅信中國絕對有能力去建立人類的正義和良知。創造高科技及高端產品來貢獻真正的「人類命運共同體

請停止為印度的瘟疫代禱 (敬請廣傳) 主耶和華上帝的曉諭如下： 自從今年5月1日主耶和華上帝藉著周瑜家(周天助)使女頒布凡屬中華民國國籍的基督徒子民不可擅自介入我在印度的作為，但是有非常不少的基督徒教友被克安通、周神助、楊寧亞、夏忠堅以及章啟明牧者使徒們帶領不斷地為印度的新冠疫情大爆發，旱災，缺水等各種災禍代禱。關鍵是很多人不瞭解這是主耶和華上帝惠賜給兩岸中國人和好和活命的機會，能夠同心合意處理被印度搶掠的本屬中華人民共和國和中華民國所共有的邊疆地區。 因為台灣地區的政治和基督教界的領導人物同時悖逆了主耶和華的心意，立刻回歸大陸、兩岸聯合，以免外敵入侵。並且基督教界首領群們漠視了主的心意和主的嚴重警告話語：若不悔改，台灣即將會有幾個震驚世界的事件發生，很多人會無家可歸，生活貧困。導致早自去年底開始，主耶和華便任憑一連串的不幸事件發生在台灣、香港和大陸地區。因為華人民族的中國基督徒教友，不斷地為對中國不友好，侵略中國領土的國家祈禱祝福多多，殊不知一但哪一個國家想要發動軍事力量搶掠中國，那一個國家便發生了大瘟疫和其他天災人禍，例如這次的印度。台灣陸續發生震驚世界的事件如下: 1.5月12日台股下跌重挫1400點，創下歷史上新高；又因新冠疫情爆發，5月20日金管會命令自5/24 – 6/30止，停止召開股東會，受影響的上市及興櫃公司達1931家。(英國金融時報、日本經濟新聞有報導) 2.自5月7日開始接連三家公司，燁聯鋼鐵生產線起大火，約7萬公升油槽燃燒；聯成化工公司發生製程悶燒產生大量黑煙，很多有毒氣體被釋放，危害人體健康；5月20日生達生泰藥廠發生大火災。玉山森林大火延燒八天才熄滅。(台灣英文新聞媒體，Steel News均有報導) 3.5月13日高雄興達電廠全場跳機，導致全島輪流停電，400萬戶停電受波及；5月17日另外又一組機組故障，200萬戶停電受影響。為何缺電?豫表漆黑一片，台灣未來會陷入大混亂。(紐約時報、華爾街日報和很多的外媒報導) 4.經濟生產因為持續乾旱，以至於半導體產業用水大受影響，石化產業生產也受到影響。又因為新冠疫情延燒，許多店家面臨倒閉、解雇、資遣員工的困境。(很多外媒報導) 5.5月初新冠病毒瘟疫開始爆發，確診病例急速上升，迄今仍居高不下。5月19日台灣全面進入三級警戒！醫療資源緊缺！沒有足夠病床和病房供確診者使用！第一線醫護人員面臨極大壓力，民眾生活大受影響！(紐約時報和很多外媒都有報導) 6.百年大旱！自2020年4月起，台灣國度禱告網所連結的眾教會即持續地為印度的新冠疫情和缺水代求祝福，導致台灣5月新冠疫情大爆發和缺水至今。(BBC新聞、紐約時報及維基百科等都有報導，稱為百年大旱 。)

編者：九霄蓮華（Jason Chen） 【巧克力4大健康好處，秒懂為何法國心臟專家大推黑巧克力！】 2018-12-07 Dr. Frédéric費德里克．薩德曼 巧克力4大健康好處，秒懂為何法國心臟專家大推黑巧克力！ 編按：吃巧克力有哪些好處？法國知名心臟科專家、營養學家Dr. Frédéric Saldmann費德里克．薩德曼，讓美國《新聞周刊》（Newsweek）、法國《回聲報》（Les Echos）等兩大國際指標性媒體，譽其為「歐洲最有影響力的食品安全專家」，黑巧克力的健康效果竟讓他大推薦，以下費德里克．薩德曼盤點巧克力的驚人健康好處！ 【早安健康／費德里克．薩德曼（法國知名心臟科專家、營養學家）】如果你有無法控制飲食衝動的問題，不妨做個非常簡單的實驗：當你開始想吃一些油膩的甜食或鹹食，打算在五分鐘內增肥一公斤時，先嚼二到四小片的百分百純巧克力，並下定決心要在巧克力下肚之後大吃特吃，你會發現結果立即見效。一旦吃下了黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺。 研究：每天吃30克巧克力可以幫助減肥 近來有科學研究證明，這並非我們原以為的心理因素所導致，而是一種生理機制。荷蘭研究員讓志願受測者吸入巧克力香氣，並吃下三十公克黑巧克力，結果觀察到受測者的食欲大幅降低。研究員還測量了血液中所含的荷爾蒙因子，例如有助於促進食欲的生長激素。 當受測者飢餓時，生長激素值會上升，餐後則會下降。研究員於是觀察到，攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。 黑巧克力的好處 黑巧克力的好處可不只這個。近期一份美國的研究結果顯示，有固定吃黑巧克力習慣的人，竟然比不吃黑巧克力的人還瘦！ 黑巧克力熱量：540大卡／100g（公克） 矛盾的是，雖然純黑巧克力每一百公克的熱量有五百四十卡，但是它除了能暫時止飢，還有減重的效果。研究員觀察到，吃黑巧克力者的BMI值比不吃黑巧克力者還低。 有一項針對一千名平均年齡五十七歲的男女進行的實驗顯示，每天適量攝取黑巧克力所得到的效果最佳，但最多只能三十公克，不能狂吃。目前，研究員只觀察到了現象，尚未確切瞭解相關的生理機制，也許是巧克力減輕壓力的功效，緩和了進食衝動。 巧克力「多酚」抗氧化 巧克力中含有「多酚」，這是一種具抗氧化功效的有機分子。 根據一份德國的研究指出，每天固定吃兩塊黑巧克力有助於降血壓，收縮壓可降低三毫米汞柱，舒張壓則可降低二毫米汞柱。這是因為巧克力能使血液暢通，進而提升了血管的柔軟度。 愛好享用高脂食物的法國人，罹患心血管疾病的比例卻比美國人低了兩倍。或許，我們可以為這種著名的「法式矛盾」提出另一個解釋：造成這種現象的原因，除了每餐都喝紅酒之外，還有黑巧克力。事實上，法國是全世界黑巧克力消耗量最大的國家，是其他國家的六倍。 吃巧克力顧健康有限制：純度需100％ 巧克力很容易買到，但是注意了，對巧克力的「純度」可不能降低標準！我說過，得吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同。你可以在包包、手提袋、辦公室或家裡擺個幾塊，只要一感覺到進食的衝動，就有限度地吃個幾片。 本文摘自《不吃藥，激活身體的自癒力》／ 費德里克．薩德曼（法國知名心臟科專家、營養學家）／寶瓶文化 ＊早安健康知識補給站： 黑巧克力成分大調查 黑巧克力苦中帶點微甜，令人著迷。巧克力基本組合是可可漿、可可脂、加糖或牛奶混製而成，國際規定可可脂超過35％者，才能稱為巧克力，否則只能說是糖果。只添加糖、可可漿55％以上才算是「黑巧克力」，舉例來說，若產品成分標示「70％黑巧克力」，表示可可漿、可可脂的佔比為70％，其餘30％則為砂糖或牛奶等成份。 黑巧克力好處大盤點 紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快 抗老：類黃酮素幫助人體抗氧化 降膽固醇：降低壞膽固醇，保持血管柔軟，遠離心臟病 有助減肥：美國研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低 【延伸閱讀】 降血糖、血脂！台大醫師：黑巧克力是糖尿病剋星