如果你提東西,你覺得這東西很重,提不起來了。 你覺得重不重? 重啊。 我們拿一個東西哦。 夾住它腋窩這邊,夾緊之後,再去提,是不是重量就消失了? 欸,感覺真的輕很多耶,真的好神奇。 這就是懂我們身體的好處。 整體手臂力線會更好,力量自然呢,就會比較輕鬆。 趕緊去試一下,底下留言告訴我。 我是放金鬆shin。 身體緊緊卡卡,就來找我處理。 TikTok @ rechill001