睡到半夜口干舌燥，早晨起来嘴里发干发苦，喝很多水也没用。这其实就是提醒你津液不足，别再只顾着喝水了。跟我一起做这碗传承的养筋汤，记得点赞收藏好。

鸡蛋打入碗中，勺子搅散，都说小红心不点是本分，点了是情分，但是我还是希望你点一个，让我欠你一个大大的人情，非常感谢。接着加几颗枸杞，一勺杏仁粉，记住杏仁粉是关键，不能少。倒入厨房烧开的水，搅拌均匀就可以喝了。

津液是身体的润滑剂，这碗汤一定要经常给自己泡来喝。如果你还有不清楚的地方，点我头像就有。