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1 人回報2 年前
台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師也曾在個人網站指出,咖啡會加速體內B群消耗,將B群搭配咖啡,不但無法提神,還可能讓人更感疲憊。因此,服用B群時最好與喝咖啡的時間相隔30分鐘~1小時,例如習慣上班前來杯咖啡的人,就可以等到上午11點後或午餐後再吃B群。他也提醒,除了咖啡以外,含有咖啡因的可樂、綠茶、紅茶也具有相同效果,須避免和B群一起使用。

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