在所有早餐裏,小米粥是最好的。在所有飲品裏,白開水是最好的。在所有運動裏,踮腳尖是最好的。在所有補陽氣方法裏,曬後背是最好的。在所有補品裏,開心是最好的。在所有驅濕含苗招裏,泡腳是最好的。在所有養肝動作裏,伸懶腰是最好的。在所有消失辦法裏,散步是最好的。在所有修復方式裏,睡眠是最好的。在所有養生方式裏,少吃是最好的。