過多脂肪危害內臟器官健康，專家⋯⋯

過多脂肪危害內臟器官健康，專家建議長期適量食用14種消腹燃脂食物，告別小腹、守住健康！

(one)天然甜點：優格，藍莓，櫻桃
(two)膳食纖維+低升糖：燕麥，大麥
(three)減脂飲品：綠茶
(four)優質蛋白質：雞蛋，鮭魚，豆類
(five)好油脂：橄欖油，杏仁，核桃
(six)促進代謝聖品：酪梨
(seven)富含蛋白質和油脂：花生醬

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