炎炎夏日，走在戶外就像置身一個大烤爐中，又悶又熱讓人汗如雨下，新聞上經常出現有人中暑的報導，甚至有發生孩童待在車內多時，不幸中暑死亡。 中暑、熱衰竭是怎麼回事？體溫過高都是中暑嗎？中暑和感染發燒有什麼不同？喝多少水才足夠？還有該做什麼處理？一塊兒來瞧瞧。 什麼是中暑？ 中暑（Heat stroke）指的是病人因暴露於高溫環境導致核心體溫高於40–41°C，同時伴隨著中樞神經的失調。

最近運動風大起，路跑、夜跑都正夯，然而在沒有陽光直射的傍晚跑步，就一定不會中暑嗎？ 錯！ 你需要注意「熱指數」。 在炎熱環境中，身體需要靠流汗來帶走熱量。 因此你除了關心「溫度」，還要記得關心「濕度」。 因為，當相對濕度愈高，汗水就愈難蒸發，我們的身體就很難靠流汗帶走熱量，也就難以降溫。 這時候人體感受到的溫度會超過實際溫度，就是「體感溫度」增加了！ 熱指數是綜合「環境溫度」和

皮膚癌，是台灣的第九大癌症，根據台灣衛生福利部發布的癌症登記年報，2014 年全台灣總共增加3,674位皮膚癌新個案，其中皮膚黑色素瘤的比例不到 7%。不過讓人乍舌的是，當年不幸死於皮膚癌的238人當中，竟然有高達55%的個案是皮膚黑色素瘤。 相較於另外兩種相對普遍的皮膚癌：皮膚基底細胞癌和皮膚鱗狀細胞癌，黑色素瘤雖然出現的機率偏低，不過卻擁有讓人聞之色變的高度惡性！讓我來打個比喻吧，如果基底

飾演金鋼狼的澳洲知名演員 休·傑克曼（Hugh Jackman )， 2017 年 2 月在自己的推特寫下「又是一個基底細胞癌 ...」。這是他第五度因為基底細胞癌接受治療。 基底細胞癌是什麼？為何連金鋼狼也沒轍？ 正如同休·傑克曼在現實世界裡，並不是無堅不摧的金鋼狼，基底細胞癌其實也沒有大家想像中那麼可怕。基底細胞癌，是皮膚癌眾多型態中的其中一種，名氣或許沒有像黑色素瘤，或是鱗狀細胞癌那

防曬，是呵護皮膚健康的重要關鍵，聰明的你一定懂！但是防曬乳的種類琳瑯滿目，我們該如何利用簡單又客觀的方法，去判斷防曬乳防護能力的強弱？ 很多人每天都認真地擦防曬乳，但是為什麼有人一個月可以用完一瓶，有人卻擦了半年還有剩？究竟這是大餅臉天生註定的無奈，還是小資族刻意的精打細算，就讓我們繼續看下去。 看防曬係數別只關心SPF！ SPF 實在太有名了，以至於讓很多人認為 SPF 就是防曬係數的代