吃飯竟然能降血糖、排毒、軟血管!? - 保健養生系列 - 月光仙子
http://www.susie1217.url.tw/index.php?load=read&id=252米飯是我們每天都要吃的主食，其實我們每天在蒸煮飯的時加點東西，不僅能降糖、排毒、防動脈硬化，還能讓其營養價值翻一番。 南瓜、芋頭、茶葉…都可以加到米飯裏面，能讓米飯松軟清香，5款不同的添加物，簡直太神奇了！ A. 綠茶煮飯 軟血管 GreatDaily 雲南茶葉之鄉臨滄流傳著「好吃不過茶煮飯，好玩不過踩花山」的山歌民謠。可見用茶水煮飯已有悠長歷史的飲食文化。 茶葉中的生物鹼、茶多酚、維生素具