中時電子報 關閉 關鍵字 請輸入關鍵字 新冠肺炎 即時 政治 言論 生活 生活首頁 總覽 Campus 娛樂 財經 社會 寶島 話題 有影 國際 軍事 兩岸 時尚 體育 科技 玩食 專輯 關閉 新冠肺炎 即時 展開子選單 政治 展開子選單 言論 展開子選單 生活 展開子選單 生活首頁 總覽 Campus 娛樂 展開子選單 財經 展開子選單 社會 展開子選單 寶島 展開子選單 話題 展開子選單 有影 展開子選單 國際 展開子選單 軍事 展開子選單 兩岸 展開子選單 時尚 展開子選單 體育 展開子選單 科技 展開子選單 玩食 展開子選單 專輯 展開子選單 首頁 生活 冷氣24小時沒關！她忍痛一動作 電費從1萬3變2千 16:002020/06/09 中時電子報 莊楚雯 Facebook Messenger Line Twitter Telegram 複製連結 冷氣24小時沒關！她忍痛一動作 電費從1萬3變2千 。(示意圖/達志影像) 冷氣24小時沒關！她忍痛一動作 電費從1萬3變2千 。(示意圖/達志影像) 字級設定：小中大特 一名人妻在臉書《爆廢公社二館》分享了她家透天4層樓的電費帳單，夏天每期都繳1萬3千多、冬天6千多，家電、冷氣都是24小時沒關，就這樣繳了8、9年的高額電費。最近忍痛將家裡大型家電全改成變頻一級節能後，夏天帳單瞬間省1萬，讓她直呼太超值，「馬上省的很有感！」 原PO指出，除非是一家人出遠門，否則夏天一定是冷氣24小時開著、冬天也不關暖氣，而電熱水爐也一直開啟。讓她苦笑，「曾經我也繳了8至9年，夏天每期都1萬3千多、冬天6千多的電費！」直到近幾年，原PO忍痛把冷氣、冰箱、洗衣機、電熱水器等大型家電，全部改成變頻一級節能，電費帳單直接少一位數，最新一期只要2275元，讓她樂到PO網分享。 對此，網友紛紛留言，「全部都換變頻的，這樣口袋要夠深」、「常開冷氣的一定要換變頻，吹兩年冷氣機的費用就回來了」、「換冰箱差最多，家裡大小電器都換一級節能後，接電費帳單只有爽一個字！」 壞壞吃生蠔沒用！營養師唯一推薦它 大樂透今加開「百組百萬」！熱門號碼曝光 (中時電子報) #電費 #冷氣 #1萬 #帳單 #變頻 也許您會感興趣 人妻愛上閨密尪！一年後奔回前夫懷抱…小王氣炸「綑綁狠殺」埋農場 國際 【萬人加line證實】軟趴趴「進」不去？後宮中醫秘方讓你在床上化身「鋼鐵英雄」！ PR（男性保健） 意外許崑源墜樓亡 許聖梅驚爆罷韓內幕 娛樂 「黃牙太髒太吸睛ＸＤ」1次23元刷牙就變白帥帥 PR（churacos） 與許崑源關係曝光！玖壹壹春風不怕被貼標籤「晚輩去弔唁理所當然」 3人有1人營養不足?解決缺乏營養問題日本製OO引發話題 PR（emetore） 韓國瑜不訴訟 扁：陳其邁少做市長好幾年 肚子胖到像懷孕？晚上1物，不敢用太多，怕瘦過頭！ PR（之·初） 村長控丟雞蛋竟被法辦 綠營丟馬英九鞋也沒事 政治 孩子的學費有著落啦~新光保單借款挺學子1％超低利率，減輕學貸負擔！ PR（新光人壽） 韓國瑜被罷免後下一步？命理師曝發展 娛樂 韓國瑜提罷免無效訴訟？鄭照新給答案 政治 黃捷靈堂塗口紅挨轟爆哭！名嘴嗆：素顏可能… 生活 狐臭的‘天然剋星’終於找到了，每天塗一塗輕鬆搞定！ PR（健康online） 唐綺陽揭6月業力大爆發 驚吐詭譎翻轉慘了... 生活 睡前喝一物，當天排出"巨便" 瘦到尖叫！ PR（素簡瘦身） 韓國瑜放棄罷免訴訟 陳揮文曝關鍵：這決定是對的 法令紋竟然這樣就消失!1天只要10秒，日本醫美醫生愛用的抗皺保養法太厲害了。 PR（美肌Navi） 韓國瑜放棄罷免無效訴訟 謝龍介這麼說 優惠$420▲2020年我能成功脫單嗎? 輸入生日姓名，馬上測算 ! 【日本熱夯占卜】 PR（科技紫微網） Recommended by 推薦閱讀 HOT大聯盟免費冷氣健檢 開跑 HOT大聯盟免費冷氣健檢 開跑 04:102020/06/05 產業特刊 Xperia 10 II 萬元防水機 全新上市 Xperia 10 II 萬元防水機 全新上市 消費 Sponsored Sony Mobile 決戰6／6》努力拚市政 再看一次韓國瑜六千字罷韓答辯心聲 決戰6／6》努力拚市政 再看一次韓國瑜六千字罷韓答辯心聲 09:302020/06/05 政治 不開冷氣會被熱醒？網曝「神組合」：直接睡好睡滿 不開冷氣會被熱醒？網曝「神組合」：直接睡好睡滿 22:522020/06/05 生活 千金難買好律師！業界好評『前地院法官』資深團隊救援 千金難買好律師！業界好評『前地院法官』資深團隊救援 消費 Sponsored 仲誠法律事務所 竹市老屋活化 月租補助最高1萬 竹市老屋活化 月租補助最高1萬 04:102020/06/06 地方新聞 冷氣開定時太崩潰！網曝「爽吹一整晚」關鍵 冷氣開定時太崩潰！網曝「爽吹一整晚」關鍵 17:462020/06/06 生活 獲獎無數「鹿野之光！」台灣品茗達人：茶葉我只買這家 獲獎無數「鹿野之光！」台灣品茗達人：茶葉我只買這家 消費 Sponsored 一凡茶作 床上突有小蛇爬竄 男開冷氣驚見40多條交纏 床上突有小蛇爬竄 男開冷氣驚見40多條交纏 09:322020/06/08 搜奇 男子PO文「想花錢做愛，射給我」遭罰1萬元 男子PO文「想花錢做愛，射給我」遭罰1萬元 10:432020/06/08 社會 驚！原來不同部位打洞也有大學問？《破銅爛鐵》完整揭㊙️→ 驚！原來不同部位打洞也有大學問？《破銅爛鐵》完整揭㊙️→ 消費 Sponsored 破銅爛鐵 港府每市民發放1萬港幣 最早7月8日可收款 港府每市民發放1萬港幣 最早7月8日可收款 17:162020/06/08 兩岸 1天1萬包庇賭場 萬華2貪警拿錢通風報信重判 1天1萬包庇賭場 萬華2貪警拿錢通風報信重判 11:152020/06/09 社會 生活熱門新聞 冷氣24小時沒關！她忍痛一動作 電費從1萬3變2千 - 生活 國師被徵召不分區立委？唐綺陽鬆口認了 - 生活 第2號颱風「鸚鵡」吳德榮：有機會在這天生成 - 生活 黃捷靈堂塗口紅挨轟爆哭！名嘴嗆：素顏可能… - 生活 陳其邁爆與韓國瑜的小祕密！吐內心話：他有點Over… - 生活 發表意見 與我聯絡報紙讀者服務新聞授權 服務條款隱私權聲明一起做公益 旺旺集團旺旺中時媒體集團 時報資訊關於我們 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究© 1995 - 2020 China Times Group. 關閉 回到頁首 發表意見

LINE TODAY 健康 LINE 使用LINE更加輕鬆方便地查看最新新聞。 close 超簡單自測法 只要用一隻手指頭，就能知道血管阻塞了沒 Heho健康 陳亦云 發布時間 : 2019年2月18日11:13 更新時間 : 2019年2月18日15:25 LINE facebook 2529 25 See detail 時序正值冬季，全台陸續出現低溫天氣，正是腦中風、心肌梗塞等腦心血管疾病的好發季節，而這些疾病主要都是導因於包括血栓在內的血管阻塞問題，而血管阻塞又是一種漸進式的慢性疾病，在初期是毫無症狀，往往查覺嚴重阻塞時都是已經發生臨床症狀，甚至可能危及生命。 30歲以後血管就可能有阻塞的問題 一般而言，人類在30歲之後，血管斑塊變大的速度就加快了。再加上現代人工作越來越勞累、吃得越來越不健康、運動得也越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。 換句話說，年過30歲之後不少人的血管，就像家中廚房水槽裡用久了的排水管一樣，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道阻塞而無法通暢排水。而血液中的「水垢」指的就是膽固醇、三酸甘油酯與高密度蛋白質等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終會因為缺血而引發各種心、腦血管疾病。 血管阻塞率在70%以下是沒有症狀的 正如前面所說，人體血管的損壞與阻塞是一個緩慢而漸進的過程，醫界普遍的說法，血管在阻塞比率低於70%前是沒有症狀的，所以除了定期測量血壓，抽血進行總膽固醇與三酸甘油酯等數值的檢測，或是進行例如電腦斷層掃瞄等影像醫學檢測之外，一般人幾乎很難查覺自己血管的健康狀況。 教你4種簡易自測血管健康程度的方法 現在，專科醫師提供了4種簡易的方式，可以讓大家自我檢測血管是否真的阻塞了，而且，其中一種只需要動到一根手指頭，就可以直接測出血管是否阻塞。 一、用手指輕按腳掌正上方中間的血管： 一般人都知道在手腕部份可以摸到脈搏，其實，人的腳部也有一個部位可以明顯感受到脈搏。位置就在腳背正中最高點的動脈血管，正常的人只要輕輕觸摸就能感受到脈搏跳動。 對於下肢動脈沒有阻塞或是輕度堵塞的人來說，如果平時能清楚摸到這個腳部位置的脈搏，就代表動脈的血可以一直通到了腳背部，但如果連續幾次在走了一段路之後再觸摸腳背正上方的這條血管，卻感受不到脈搏跳動或是跳動極其微弱，就代表可能發生了動脈血管堵塞的問題。 二、檢查手背與腿部、腳背是否青筋暴露： 一般人常說的「青筋暴露」的青筋其實不是筋，是人體皮下可以看見的靜脈血管，當靜脈血液回流受阻、壓力升高時，青筋就會凸起，包括手部、腿部與腳背的青筋暴露，通常會比較容易出現在體形較瘦的人。 而我們常見的下肢靜脈曲張，不只是腿冒青筋的外觀問題，根據臨床研究，靜脈曲張患者罹患深層靜脈栓塞的機率是一般人的5.3倍，而罹患肺栓塞、周邊動脈疾病的機率則分別是一般人的1.73倍與1.72倍。 三、緊握拳頭30秒，然後張開手，看手掌顏色： 握緊拳頭30秒之後手掌皮膚顏色泛白，一旦鬆開拳頭後如果在3秒內手掌馬上恢復為正常的膚色，就代表心臟血管彈性很好，沒有嚴重阻塞的問題。如果連指尖也很快變回紅色，就代表血壓的狀況也很正常。 如果要花5秒以上才能恢復原來的膚色的話，就代表血管彈性可能不好，就要當心是不是有動脈阻塞或硬化的情況。 四、經常性的頭暈或頭痛： 血管很容易在腦部阻塞，因為大腦中的血管較細，當大腦中的血管阻塞時，很容易導致血流不暢、腦部供血不足與缺氧等症狀，嚴重時還會引起腦出血、腦梗塞等重大疾病。 其中，大腦缺氧非常容易出現頭暈和頭痛、注意力不集中等症狀。有時還會伴隨抽搐、昏迷等症狀。 >> 加入 Heho健康 LINE@ 好友，健康知識不錯過！ 延伸閱讀： 當心你的額頭與耳垂上的皺紋，可能都是心血管疾病的徵兆 冬天要預防心血管疾病 就靠這5類食物啦 避免血管阻塞，你應該改成地中海型飲食習慣 文／陳亦云　圖／許嘉真 查看原始文章 2529 LINE facebook 更多健康相關文章 必學超神奇十字固定法，搞定屁孩刷牙還有這4種方法！ MamiBuy媽咪拜 胃痙攣的常見原因 健談網 糖尿病前期第一警訊：胰島素升高！黃耆、陳皮茶飲控血糖逆轉 華人健康網 身體常見小問題，一次整理告訴你! 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