大部分的人都喜歡用「天才」形容他,翻開他的經歷,的確也只能用「天才」形容。
七歲時,他全家移民巴西,十三歲他就以全國第一名成績考上巴西醫學院。二十一歲拿到美國洛克菲勒大學生化、醫學雙博士,二十七歲就當上洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系系主任,是該校有史以來最年輕的系主任。
「當心中感到委屈或憤怒時,只要真誠的說:『謝謝』就能讓念頭歸零,遠離情緒與煩惱的框架。」
「心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態。」
很難想像,當年在美國頂尖實驗室裡做著分子研究、老鼠基因改造實驗的楊定一,如今所談的卻是有關慈悲、感恩、飲食、呼吸與朗讀古人經典的健康之道。
https://youtu.be/fNAebAXeMhc
楊定一:放過一切、放過自己、放過別人,找回真正的大快樂 | 康健出版
https://youtu.be/fNAebAXeMhc「一個人不快樂,是不可能健康的。快樂和健康是一體的兩面。找回快樂,其實也只是回復身心的健全與安康。」楊博士言。 城市生活都處於高壓的狀態下,想快樂不如我們先來問自己——你快樂嗎?或——我快樂嗎?楊博士在《不合理的快樂》書中帶出兩個方法「臣服」與「參」,且認為這兩個方法可以活出不合理的快樂,不如來了解如何做到的呢? ★加入康健LINE好友,陪你一起愛健康:http://bit.ly/2y1Lhg