姐妹們,就是咱們家裏有大孩子的家長,一定要注意了。人販子有新騙局了。家裏有大孩子的家長,一定要把這個視頻看完。最近失蹤的都是青少年,都是大孩子。我剛跟我兒子說完,記得一定要囑咐自己的孩子。人販子針對大孩子的新騙局,我整理出來六條。第一條,馬上大學就放假了。乘坐高鐵和飛機等交通工具之後,假冒防疫防控的人,騙你去隔離的。不是說穿防護服的,就都是工作人員。可不是所有穿防護服的,都是工作人員。 第二,有陌生男女開車問路的,他會說麻煩你幫我帶個路,千萬別幫他,讓他自己去找警察。第三,針對女孩子的,像什麼大叔,就是一些大叔,讓你去女廁所,請你幫忙給他女兒送尾聲巾的尾聲紙啊,等一些女性用品,千萬別當真啊。 第四,也千萬不要可憐什麼老人,讓你幫他送一些信啊,什麼東西啥的,千萬別相信他。第五,就是說女孩子,一個女孩子求助你幫他,說有人尾隨他,請你幫幫忙,跟我一起走吧,幫忙送我一段吧,千萬別信,你跟他去了,你就有去無回了。 第六點是最最重要的,就是別人騙你說他的手機丟了,讓你幫忙給他打一個電話,幫他找一找手機,千萬別相信他,你的手機一定要在自己的手裡,當你遇到困難的時候,你能及時撥打求救電話。以上六點,千萬注意,告訴你的孩子,不要輕易相信任何人,也不要答應陌生人的任何要求,否則你就上當了,你就中圈套了,出門在外,要學會拒絕,一定要好好保護自己,不要讓你的善良害了自己,千萬記住了。 得英

姐妹們,就是咱們家裏有大孩子的家長,一定要注意了,人販子有新騙局了,家裏有大孩子的家長,一定要把這個視頻看完,最近失蹤的都是青少年,都是大孩子。我剛跟我兒子說完,記得一定要囑咐自己的孩子,人販子針對大孩子的新騙局,我整理出來六條。第一條,馬上大學就放假了,乘坐高鐵和飛機等交通工具之後,假冒防疫防控的人,騙你去隔離的,不是說穿防護服的,就都是工作人員,可不是所有穿防護服的都是工作人員。 第二,有陌生男女開車問路的,他會說麻煩你幫我帶個路,千萬別幫他,讓他自己去找警察。第三,針對女孩子的,像什麼大叔啊,就是一些大叔,讓你去女廁所,請你幫忙給他女兒送尾聲巾的尾聲紙啊,等一些女性用品,千萬別當真啊。第四,也千萬不要可憐什麼老人,讓你幫他送一些信啊,什麼東西啥的,千萬別相信他。 第五,就是說女孩子,一個女孩子求助你幫她,說有人尾隨她,請你幫幫忙,跟我一起走吧,幫忙送我一段吧,千萬別信,你跟她去了,你就有去無回了。 第六點,是最最重要的,就是別人騙你說她的手機丟了,讓你幫忙給她打一個電話,幫她找一找手機,千萬別相信她,你的手機一定要在自己的手裡,當你遇到困難的時候,你能及時撥打求救電話。 以上六點,千萬注意,告訴你的孩子,不要輕易相信任何人,也不要答應陌生人的任何要求,否則你就上當了,你就中圈套了,出門在外,要學會拒絕,一定要好好保護自己,不要讓你的善良害了自己,千萬記住了。

姐妹們,就是咱們家裏有大孩子的家長,一定要注意了。人販子有新騙局了。家裏有大孩子的家長,一定要把這個視頻看完。最近失蹤的都是青少年,都是大孩子。我剛跟我兒子說完,記得一定要囑咐自己的孩子。人販子針對大孩子的新騙局,我整理出來六條。第一條,馬上大學就放假了。乘坐高鐵和飛機等交通工具之後,假冒防疫防控的人,騙你去隔離的。不是說穿防護服的,就都是工作人員。可不是所有穿防護服的,都是工作人員。 第二,有陌生男女開車問路的,他會說麻煩你幫我帶個路,千萬別幫他,讓他自己去找警察。第三,針對女孩子的,像什麼大叔啊,就是一些大叔,讓你去女廁所,請你幫忙給他女兒送尾聲巾的尾聲紙啊,等一些女性用品,千萬別當真啊。第四,也千萬不要可憐什麼老人,讓你幫他送一些信啊,什麼東西啥的,千萬別相信他。 第五,就是說女孩子,一個女孩子求助你幫她,說有人尾隨她,請你幫幫忙,跟我一起走吧,幫忙送我一段吧,千萬別信,你跟她去了,你就有去無回了。 第六點,是最最重要的,就是別人騙你說她的手機丟了,讓你幫忙給她打一個電話,幫她找一找手機,千萬別相信她,你的手機一定要在自己的手裡。當你遇到困難的時候,你能及時撥打求救電話。 以上六點,千萬注意,告訴你的孩子,不要輕易相信任何人,也不要答應陌生人的任何要求,否則你就上當了,你就中圈套了,出門在外,要學會拒絕,一定要好好保護自己,不要讓你的善良害了自己,千萬記住了。

今天給大家講一下,就是銀行卡,不管是哪一種銀行卡,沒有你的密碼,我們照樣也可以把你的錢給刷走。 怎麼刷呢?等一下給大家演示一下。 所以,出門在外,大家的銀行卡一定要放好,不要放在屁股後面,因為這樣的話,人家很容易就可以倒刷你的。 大家放的時候,一定要放在胸前這個位置,都還要夾好,不要讓別人蹭到,或者是在坐公交車的時候,千萬要注意。 因為人家只要有一台Post機,就可以把你的錢直接給刷走。 怎麼刷走呢?等一下我就給大家演示一下。現在我們把它打開,把Post機打開,打開了,然後把鏡頭給轉過來,給大家看一下。 好,現在我們開始演練了,點擊收款,打一個1確定,然後銀行卡,把你的卡貼在上面去,直接可以出單。 好,剛才給大家演示過了,不用你的密碼,也能把你的錢刷到我的卡上。 不管是什麼卡,只要是你的銀行卡,我都能給你刷出來。 所以大家一定要注意,自己的銀行卡不要亂放,一定要放好了,不要給任何人,也不要放在屁股後面。 要麼就給它塞在自己的衣服裡面,這樣人家才不會有機會用這個Post機給你貼上去。 出門在外一定要多留一個心眼,因為只要3秒的時間,你的錢可能就不是你的錢了。 我們這個是公司的Post機,所以我們這個你還能查得到。 如果是人家做出來的Post機,那就不好意思了,可能它不會用實名論證的去把你的錢刷出來。 所以大家一定要小心,這不是開玩笑。 既然我這麼笨的人都能想得到,那人家聰明的人呢?可能都不用貼上去3秒,而且還不用這麼近。 所以大家自己保管好,自己的銀行卡,出門在外多留一個心眼,掙錢不易。

余光中，寫給未來的你。 孩子，我希望你自始至終都是一個理想主義者。 你可以是農民，可以是工程師，可以是演員，可以是流浪漢，但你必須是個理想主義者。 童年，我們講英雄故事給你聽，並不是一定要你成為英雄，而是希望你具有純正的品格。 少年，我們讓你接觸詩歌、繪畫、音樂，是為讓你的心靈填滿高尚情趣。 這些高尚情趣會支撐你一生，使你在嚴酷的冬天也不會忘記玫瑰的芳香。 理想會使人出眾。 孩子，不要為自己的外形擔憂。 理想純潔你的氣質，而最美貌的女人也會因為庸俗而令人生厭。 通向理想的途徑往往不盡如人意，而你亦會為此受盡磨難。 但是，孩子，你儘管去爭取，理想主義者的結局悲壯而絕不可憐。 在好像坎坷的人生裡，你會結識許多智者和君子， 你會見到許多旁人無法遇到的風景和奇跡。 選擇平庸雖然穩妥，但絕無色彩。 不要為蠅頭小利放棄自己的理想，不要為某種潮流而改換自己的信念。 物質世界的外表太過復雜，你要懂得如何去拒絕虛榮的誘惑。 理想不是實惠的東西，它往往不能帶給你塵世的享受。 因此你必須習慣無人欣賞，學會精神享受，學會與他人不同。 孩子，我希望你是個踏實的人。 人生太短，而虛華的東西又太多，你很容易眼花繚亂，最終一事無成。 如果你是個美貌的女孩，年輕的時候會有許多男性寵你， 你得到的東西太過容易，這會使你流於淺薄和虛浮； 如果你是個極聰明的男孩，又會以為自己能夠成就許多大事而流於輕佻。 記住，每個人的能力有限，我們活在世上能做好一件事足矣。 寫好一本書，做好一個主婦。 不要輕視平凡的人，不要投機取巧，不要攻擊自己做不到的事。 你長大後會知道，做好一件事太難，但絕不要放棄。 你要懂得和珍惜感情。 不管男人女人，不管牆內牆外，相交一場實在不易。 交友會有誤會和摩擦，但想一想，諾大世界，有緣結伴而行的能有幾人？ 你要明白朋友終會離去，生活中能有人伴在身邊，聽你傾談，傾談給你聽，就應該感激。 要愛自己和愛他人，還要懂自己和懂他人。 你的心要如溪水般柔軟，你的眼波要像春天般明媚。 你要會流淚，會孤身一人坐在黑暗中聽傷感的音樂。 希望你不要媚俗。 你是個獨立的人，無人能抹殺你的獨立性，除非你向世俗妥協。 學會欣賞真，在面具下看到真。 世上圓滑標準的人很多，但出類拔萃的人極少。 而往往出類拔萃又隱藏在卑瑣狂蕩之下。 在形式上我們無法與既定的世俗爭鬥，而在內心我們都是自己的國王。 如果你的臉上出現諂媚的笑容，我將會羞愧地掩面而去。 世俗的許多東西雖耀眼卻無價值，不要把自己置於福斯的天平上， 不然你會因此無所適從，人雲亦雲。 你要懂得欣賞悲劇，悲劇能豐富你的心靈。 在具體的做人上，我希望你不要打斷別人的談話，不要嬌氣十足。 你每天至少要拿出兩小時來讀書，要回信寫信給你的朋友。 不要老是想著別人應該為你做些甚麼，而要想著怎麽去幫助他人。 借他人的東西要還，不要隨便接受別人的恩惠。 要記住，別人的東西，再好也是別人的；自己的東西，再差也是自己的。 孩子，還有一件事，雖然做起來很難，但相當重要，這就是要有勇氣正視自己的缺點。 你會一年年地長大，會漸漸遇到比你強、比你優秀的人， 會發現自己身上有許多你所厭惡的缺點。這會使你沮喪和自卑。 但你一定要正視它，不要躲避，要一點點地加以改正。 你要知道，戰勝自己比征服他人還要艱巨和有意義。 不管世界潮流如何變化，人的優秀品質卻是永恒：正直、勇敢、獨立。 我希望你是一個優秀的人。

【李敖的七段話，值得回味】 1、氣質是你一生最好的名牌。一個人若有氣質，遠比穿一身名牌更美，更受人肯定。想擁有氣質你甚至不必花一毛錢，只需注意自己的脾氣、端正自己的品格、淨化自己的思想、充實自己的內在，無形之中，你的談吐、態度、舉止都會烙印上一股清新而脫俗的標籤。 2、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。什麼都不在乎的人，才是無敵的。 3、活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。 4、欲成大器，先要大氣。大氣之人，語氣不驚不懼，性格不驕不躁，氣勢不張不揚，舉止不猥不瑣，靜得優雅，動得從容，行得灑脫。大氣之人，能安安心心做好本分的角色，認認真真干好手頭的事情，不為名利而爭鬥，不為錢財而糾結。大氣之人能讓自己的世界海闊天空，即便一時失意，終得大器晚成。 5、人生的忠告：再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。不要讓太多的昨天佔據你的今天。重複別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。經受過嚴寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嚐人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。 6、放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，如果你也覺得自己該努力了的話。 7、愛人是路，朋友是樹，人生只有一條路，一條路上多棵樹，有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。

加油站不可告人的三大秘密 第一點 早上和晚上的油最便宜 因為熱脹冷縮的原理 這個時候汽油的質量最大 所以花同樣的錢 結果加的油卻變多了 第二點 加油的時候一定要跟加油的人員說 加多少升而不是加多少錢 因為四捨五入之後 吃虧的還是你自己喔 第三點 加完油之後一定不要說湊個整數 因為此時湊整數裡面的油 都是輸油管裡面的空氣 等於加了個季末 這樣都學會了嗎? 底下留言告訴我喔

＃防止藍鯨遊戲入侵孩子身心_使用手機平板前要教育 最近收到許多家長來信，請我衛教一下網路上傷害孩子身心的藍鯨遊戲。這個國外的網路遊戲，鎖定未成年孩子邀請孩子參加任務，在網路上一步一步教小孩說謊、暴力、自殘、最後威脅孩子不能退出遊戲。 ►破解藍鯨遊戲_要教孩子10件事：https://pros.is/TTBSJ 孩子的心智還没有成熟，很容易掉到網路的陷阱，身為父母的我們，要多留心孩子在網路裡看的內容，對於這次藍鯨的危機，我有十個提醒： 1、教孩子不要接受不明群組的邀約，只要有懷疑就要問父母。 2、教孩子絕對不可以上傳自己的照片或家人照片，私密照片更是不可以上傳。 3、在網路上絕不可以任意填自己的資料，如果是不明網站他說再安全都不要填。 4、網路上任何主動彈出可免費下載的APP或程式，都不要下載，爸媽要教孩子透過搜尋的方式去了解。 5、父母不要放著孩子一直看影片，一定要幫孩子注意影片中會不會彈出色情或暴力的廣告。 6、孩子在觀看影片一定要約定時間，如果看的時間不設限，下一部主動播放接著的影片可能有問題。 7、父母如果看到孩子一直在鍵入資料，一定要看一下孩子正在瀏灠的網頁，可能有問題。 8、如果孩子在使用完手機平板後，行為變得很怪異（如不說話、失眠、暴怒、情緒不穩、自殘），父母一定要去了解他在網路接觸的內容。 9、提醒孩子只要有看到讓自己不舒服的任何畫面，一定要馬上給大人看或關掉，大人再去看瀏灠紀錄。 10、全家都要在有約束的狀況下使用手機及平板，讓孩子了解平板有時是協助學習，而不是完全都是玩遊戲及看影片。 孩子會沈迷到網路世界裡，甚至被指令綁架，常常是少了大人的陪伴與關心，也可能是在模仿大人的沈迷（你們大人可以，為何我們孩子不行）。藍鯨不恐怖，最恐怖的是我們大人没意識到要身教，没意識到孩子要接觸網路前需要先教育，希望大家可以告訴大家～

教大家一個非常簡單的運動,現在幾乎變成全民運動,叫做洛桑封,我們在自己的北、中、南預防醫學中心,是必要的運動處方籤,就是年紀大的也好,癌症的病人也好,糖尿病也好,高血壓也好,焦慮啊,憂鬱啊,任何從小朋友到大人,都可以全家做的一個運動,就是比方說快速的改善你的血液循環,甚至就是說你做三分鐘就好,不用太多。 第一個就是你要肩頸同寬,然後你放輕鬆的放著,你一定要帶著一個微笑,手一定要這樣子擺動,你在家裡可以鞋子把它脫掉,我在家裡做的是鞋子脫掉,就是腳尖一定要墊起來,就是不能這樣子擦,就是腳尖墊起來這樣子,就是小碎步的概念,這個是很重要的訣竅。 然後再來就是你要手這樣子用力的擺,你可以頭搖晃這樣子擺,就是這個可以調節你的脊椎、腰椎、胸椎,然後放鬆的方法就是然後這微微的笑著,這樣的快速的做三分鐘左右就好了,就是現在最大的肌少症也好,就是循環不好的也好,下肢循環不好,然後變成心臟的壓力很大的,第一個它就可以增加你小腿的肌肉,我們在講就是心臟的第二個pump,就是你這樣練習的時候, 快速的回到心臟裡面,心臟的血管夠的時候,它打出去的時候腦部不會缺血缺氧,然後你就很開心的爽爽的這樣做,然後你也可以有時候就是加速,有時候變慢,就是只要你好玩就好了,一定要腳尖墊起來才有效,然後有些長輩膝蓋或者是不協調的時候,又有個方法就是一定要鋪著牆壁做,這樣就好了,這樣子做,然後這樣子就是你頭只要擺動就好, 一定要不要跌倒,但這個是每個人都可以做,所以就是我們有些關節疼痛,手腳不穩的人我都是一定要這樣做,就是 蓋著牆壁,然後這樣墊,然後慢慢做,慢慢做,慢慢做,下肢水腫都會改善,然後手一定要擺動,手擺動以後,你才這些穴道才會打開,整天坐在辦公室,然後看手機,緊緊好痛,按摩也不行這樣的時候, 你擺開的時候這樣子,心胸擴大,你的肺活量全部都是整個一個非常好放鬆的方法這樣子,三分鐘

教大家一個非常簡單的運動,現在幾乎變成全民運動,叫做洛桑封,我們在自己的北、中、南預防醫學中心,是必要的運動處方籤,就是年紀大的也好,癌症的病人也好,糖尿病也好,高血壓也好,焦慮啊,憂鬱啊,任何從小朋友到大人,都可以全家做的一個運動,就是比方說快速的改善你的血液循環,甚至就是說你做三分鐘就好,不用太多。 第一個就是你要肩頸同寬,然後你放輕鬆的放著,你一定要帶著一個微笑,手一定要這樣子擺動,你在家裡可以鞋子把它脫掉,我在家裡做的是鞋子脫掉,就是腳尖一定要墊起來,就是不能這樣子擦,就是腳尖墊起來這樣子,就是小碎步的概念,這個是很重要的訣竅。 然後再來就是你要手這樣子用力的擺,你可以頭搖晃這樣子擺,就是這個可以調節你的脊椎、腰椎、胸椎,然後放鬆的方法就是然後這微微的笑著,這樣的快速的做三分鐘左右就好了,就是現在最大的肌少症也好,就是循環不好的也好,下肢循環不好,然後變成心臟的壓力很大的,第一個它就可以增加你小腿的肌肉,我們在講就是心臟的第二個pump,就是你這樣練習的時候, 快速的回到心臟裡面,心臟的血管夠的時候,它打出去的時候腦部不會缺血缺氧,然後你就很開心的爽爽的這樣做,然後你也可以有時候就是加速,有時候變慢,就是只要你好玩就好了,一定要腳尖墊起來才有效,然後有些長輩膝蓋或者是不協調的時候,又有個方法就是一定要鋪著牆壁做,這樣就好了,這樣子做,然後這樣子就是你頭只要擺動就好, 一定要不要跌倒,但這個是每個人都可以做,所以就是我們有些關節疼痛,手腳不穩的人我都是一定要這樣做,就是 蓋著牆壁,然後這樣墊,然後慢慢做,慢慢做,慢慢做,下肢水腫都會改善,然後手一定要擺動,手擺動以後,你才這些穴道才會打開,整天坐在辦公室,然後看手機,緊緊好痛,按摩也不行這樣的時候, 你擺開的時候這樣子,心胸擴大,你的肺活量全部都是整個一個非常好放鬆的方法這樣子,三分鐘