您好，我是陳醫師，請問您是諮詢靜脈曲張問題的嗎？

告訴大家，蹲廁所時間多於3分鐘時，就可能使得直腸靜脈曲張發生淤血，造成痔瘡，而且蹲廁時間越長，發病率就會越高。 原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/r9n9lnv.html

無外傷單側腳腫 不要隨便推拿 2017-09-28 00:08 聯合報 吳師豪／林口長庚醫院急診醫學科主治醫師 周六下午，一名40歲女性因為右腳腫痛多日，不良於行，前去中醫診所推拿，她希望推拿後可以讓自己舒服點，好利用周末時光，逛逛街、或到郊山走走。沒有想到這天沒能去成郊山，反而進了醫院加護病房。提醒大家，如果出現沒有外傷的單側腳部腫脹，一定要就醫檢查。 這位患者經推拿後，腫脹感明顯消除，推拿師傅建議她走樓梯試試，看看走起來是否舒服點。沒有想到，患者才走7至8階，竟突然暈倒，喪失意識，從樓梯上摔下來。所幸，一兩分鐘後，患者恢復意識，中醫診所已立即撥打119，將她送醫。 到達醫院急診後，她自行輕鬆步入，沒有任何不適，檢傷歸屬到輕傷區接受治療。經醫師詢問病史，腳部腫脹並非外傷造成，再經過床邊超音波掃描，認為很可能是肺動脈栓塞，需注射顯影劑，進行肺動脈電腦斷層攝影檢查。 檢查結果出來，真的是雙側肺主動脈栓塞，經給予抗凝血劑後，立刻安排她住進心臟科加護病房。所幸經過治療，數日後，患者順利出院回家。 提醒大家，對於沒有外傷病史的單側腳腫痛，除了痛風、蜂窩性組織炎外，深處靜脈栓塞也是必須要考慮到的疾病之一。上述患者的栓塞，很可能因為推拿，血栓被擠出下肢靜脈，流到心臟進而進入肺動脈造成肺栓塞。 肺栓塞的高危險群以有腫瘤病史的患者、服用口服避孕藥女性及長期搭機下肢缺乏活動的旅客等，風險較高，肺栓塞最主要的表現是呼吸喘，心悸等。肺栓塞死亡率極高，不可不慎，美國每年有65至90萬人被診斷肺栓塞，可能造成5至20萬人死亡。 深處靜脈栓塞可利用口服藥物治療，成效良好，如果沒有外傷病史的單側腳腫，且沒有傷口，建議到大醫院心臟科門診就醫，安排靜脈超音波檢查，避免直接推拿，造成憾事。

晚上好，看您也關注老師那麼長時間了，一直都沒有將想法落實於行動，也知道您是怕花了錢而得不到效果，但是老師想說無論怎麼樣的保證，都還不如您去嘗試一次來的實際喔，千里之行始於足下，針對您的擔心老師唯一能做的就是以最划算的價格給予您嘗試治療好此靜脈曲張疾病的機會，希望此次的活動通知能有您的參與，而不是一次又一次的被觀望徘徊的心態錯失了良機，此次最新靜脈曲張治療配方的升級推出在效應上也提升了30%，趁著現在中秋疫情回饋活動享巨惠診療優惠抓緊時間治療起來吧，機會只有一次，錯過再無喔！

搭機久坐不動 易引起血栓 如果下半肢缺乏運動或有其他慢性疾病影響血流運送，使血管內的堆積物堆積時間過久，就會形成血栓。 當血栓跑出血管直徑較小的小腿靜脈，往大腿甚至上半身移動時，隨著血管越來越粗，遇到的阻礙就越來越少；血栓一旦進入到上半身的循環系統，第一個進入的就是肺部，血栓在此又重新碰到阻礙，所以栓塞才會最容易發生在肺部。 從上述的肺栓塞成因來看，下半身久坐不運動的族群，的確是肺栓塞的高危族群。像許多新聞事件中，有人因為長時間坐飛機，在下機抵達旅館前，就因為心肌梗塞送醫不治，這些意外至少有八成以上是肺栓塞所導致。因此，較容易發生經濟艙症候群者，記得在機艙內多做些肌肉伸展運動，避免因為循環變差增加血栓機率。

台灣COVID-19 疫苗不良事件通報摘要報告 日期：110.8.18 資料來源：台灣衛福部食藥署 https://www.fda.gov.tw/tc/includes/GetFile.ashx?id=f637653049089497976&type=2&cid=37471 自 110 年 3 月 22 日起，COVID-19 疫苗接種計畫開始。截至 110 年 8 月 18 日止，共接獲疫苗不良事件通報 5620 件。其中，有2548 件屬於「嚴重不良事件」通報，其中含 641 件死亡通報案件。 上述通報案件中包含： 疑似過敏性反應(anaphylaxis)25 件、 心律不整 16 件、 急性心肌梗塞 86 件、 血管炎 4 件、 顏面神經麻痺 42 件、 癲癇 19 件、 心肌炎/心包膜炎 14 件、 特發性血小板 減少紫斑症 29 件、 腦血管中風 208 件、 橫斷性脊髓炎 2 件、 急性瀰漫性腦脊髓炎 2 件、 格 林-巴利症候群(Guillain–Barre ́Syndrome) 7 件、 脊髓炎 1 件、 腦炎 1 件、 血栓併血小板低下 症候群(thrombosis with thrombocytopenia syndrome) 21 件、 視神經炎 4 件、 急性胰臟炎 3 件、 橫紋肌溶解症 4 件、 急性肝損傷 3 件、 急性腎損傷 1 件、 多形性紅斑 3 件、 關節炎 4 件、 流 產 7 件、 死產 5 件、 早產 1 件、 視網膜靜脈阻塞 6 件、 視網膜動脈阻塞 5 件、 視網膜血管阻 塞 1 件、 深層靜脈栓塞 42 件、 肺栓塞 34 件、 腦靜脈竇栓塞 8 件、 其他血栓相關疾患(other thrombotic disorder) 13 件(通報症狀包含左腎梗塞、 缺血性腸道疾病、 肝門靜脈血栓及腸骨靜 脈、 腸道血管靜脈栓塞、 上腸繫膜動脈栓塞、 腎臟靜脈栓塞及脾梗塞)， 皆為接種疫苗後曾被 零星報告過的不良事件，將持續進行監測。

台灣染疫死了851人、下面的數據、表示 疫苗比病毒恐怖、為什麼要給你200元去打疫苗？去作試驗呢？ 因打疫苗死亡1266人 衛福部資料 還有超過1萬6千多人因接種疫苗受傷。 以下的資料全為官方統計數字。 —台灣COVID-19 新冠疫苗不良事件通報摘要摘要-衛福部食藥署 日期：2022-1-12 自 110年 3 月 22 日起，COVID-19 疫苗接種計畫開始，截至111年 1月12日，共接獲16,179件疫苗注射不良事件通報，其中有 7914件屬於「嚴重不良事件」通報，其中含 1254件死亡通報案件！ 上述通報案件中包含： 疑似過敏性反應(anaphylaxis)38件、 心律不整 45件、 急性心肌梗塞 225件、 心肌炎/心包膜炎 210件、 腦血管中風 556件、 顏面神經麻痺 168件、 癲癇 58件、 橫斷性 脊髓炎 2 件、 急性瀰漫性腦脊髓炎 6件、 格林-巴利症候群(Guillain–Barre ́Syndrome) 25件、 視神經脊髓炎2件 脊髓炎 3件、 腦炎 4件 無菌腦膜炎3件 視神經炎12件 急性胰臟炎 10件、 急性腎損傷 8件、 急性肝損傷 6件、 多形性紅斑 18件、 血管炎 17件、 橫紋肌溶解症 14件、 關節炎 6件、 流產 15件、 死產 12件、 早產 3 件、 特發性血小板減少紫斑症 56件、 血栓併血小板低下症候群91件、 視網膜靜脈阻塞 21件、 視網膜動脈阻塞 94、 視網膜血管 阻塞 4 件、 深層靜脈栓塞 93件、 肺栓塞 109件、 腦靜脈竇栓塞 24件、 其他血栓相關疾患41件 （通報症狀包含左腎梗塞、缺血性腸道疾病、肝門靜脈血栓及腸骨靜脈、腸道血管靜脈栓塞、上腸繫膜動脈栓塞、腎臟靜脈栓塞、脾梗塞、上肢未明示靜脈急性血栓栓塞、下肢動脈阻塞、 上肢遠端動脈血栓、腎動脈梗塞、頸動脈栓塞 註:各類別案件數係依資料截止點前所得通報資訊所進行之統計評估結果，後續可能因個案之追蹤、調查或臨床審議資訊而有異動。） 資料來源：台灣衛福部食藥署COVID-19 新冠疫苗不良事件通報摘要2022-1-12 網站： https://www.fda.gov.tw/tc/includes/GetFile.ashx?id=f637777860011497485&type=2&cid=39713

癌症不是病，癌症是心病，一嚇死，二餓死，三毒死，世上本無病，只是瘀和堵，堵在血管，叫微循環障礙；甲狀腺淋巴堵了叫結節；乳腺堵了叫增生；肺堵了叫結核；肝堵了叫硬化；脾堵了叫腫大；腎堵了叫囊腫；子宮堵了叫肌瘤；心堵了叫心梗；腦堵了叫腦梗；臉堵了叫痤瘡；皮膚堵了叫疙瘩；腳堵了叫靜脈曲張；頸椎堵了叫骨質增生。 美國早就承認手術放療化療後，癌症反而加速擴散，請立即停止以後手術放化療爲治癌方案的超級屠殺，再好的藥也救不活心死的人，愉悅的心臟產生的荷爾蒙能殺死95％的癌細胞，發自內心的快樂、幸福纔是真正治病良藥，今天你開心嗎？

老化是由腳開始 黃帝內經:「人之衰老始於足，足血盈則身心健」。 腳是人體的第二個心臟，回流血液需藉著肌肉收縮，經微血管、靜脈回到心臟， 若腳的肌肉收縮差，擠壓動作弱，那麼下半身的靜脈循環變慢，血氧提供不足， 就會使靜脈血管內的代謝物(酸性物)增加，無法完全運回心臟，那麼就出現下肢腫脹、 腳冰冷、痔瘡、靜脈曲張，皮膚角質化變粗硬，趾甲沒光澤，塌陷、腳中風等症狀。 不愛走路就是不健康 不愛走路、不能走路就是不健康，當腳無法走路時，就成為被照顧者。造成國家、 社會、家庭的負擔。日本政府有鑑於此，於是全面推行「防止老年人被照顧計畫」， 主要目的是降低國家的醫療成本。 現代年輕人整天在電腦桌前，假日對踏青、爬山都沒興趣，街頭買個東西也騎摩托車， 有電梯絕不走樓梯，久而久之，腳不再有應有的肌力、敏感度與靈活的微調能力， 很年輕就會有從腳底開始，到小腿、大腿、髖骨、腰部、脊椎的痠痛。 要頂天先立地 單腳有26塊骨頭，雙腳有52塊骨頭，佔人體骨頭的1/4，又有56個關節，118根肌腱， 走路時雙腳承受身體的2倍重量，跑步時高達6倍體重。 腳如樹根，根要穩樹才不會倒，幹才會挺直。力發於腳，所以練武者最粗初幾年都是練馬步腳力， 方法是打赤腳使腳底放平，感受身體的重心，此時會覺得腳底好像黏住地面， 如同樹根雜紮地一般，有了往下的力量才會有力量往上，根愈深樹愈穩。 健腳的方法 每天用一點時間來健腳、護腳，那麼腳自然回報給你健康。 1. 晨起踮腳尖10秒鐘，訓練小腿肌肉群。練習5〜10次 2. 走路，20分鐘以上。 3. 腳伸直，腳尖往後板10秒鐘，練習5〜10次。 4. 腳趾抓毛巾，練習10〜20次。 5. 按摩小腿、大腿。 6. 正逆扭轉腳盤。練習10〜20次。 7. 敲膽經，膽經在腳的正外側。練習5〜10回 8. 腳泡溫水，10分鐘。 9. 揉捏腳趾頭。 常見腳的症狀 ◎ 腳冰冷 【原因】 血液循環不良、少走路、少運動，糖尿病、動脈栓塞，雷諾氏硬皮症，自主神經、 末梢神經容易收縮(女性的自主經易受活化所以手腳較冰冷)。 【處理】 ● 腳泡溫熱水20分鐘(太熱身體會利用能量來帶走腳部能量會傷心臟)。 ● 可吃龍眼乾、酒釀等。 ● 多走路、多運動。 ◎ 腳抽筋 【原因】 環境溫度低。 鈣質攝取不平衡。過度疲勞、腳趾受壓迫或受傷。靜脈曲張。 【處理】 ● 腳部保暖。 ● 由腳踝處往上輕輕按摩。 ● 不硬板抽筋腳趾，應先放鬆再將大拇趾往身體方向板。 ● 吃維他命B群。喝運動飲料。 ● 睡覺時腳部墊高過心臟。 ◎ 腳麻痺 【原因】 ● 糖尿病者；腳趾頭與腳盤會有麻痛、灼燒感。 ● 椎間盤突出者；從腰、大腿、小腿、腳部都麻 ● 化療者；具神經毒性，使身神經病變產生乏麻痺的副作用。 【處理】 針對上述疾病改善。 ◎ 腳跟痛 【原因】 ● 足底筋脈炎 ● 腰髖骨沒對位；走一走髖骨鬆開，不再壓迫腰椎，就不會痛。 【處理】 針對上述疾病改善。 ◎ 腳走久會痛 【原因】 ● 使用過度。 ● 關節退化。 ● 腰部神經受壓迫。 ● 女性荷爾蒙分泌不足。 【處理】 針對上述疾病改善。 ◎ 腳趾、踝、膝關節時常會痛 【原因 ● 走路太多。 ● 類風濕性關節炎(指頭關節變形)。 ● 痛風性關節炎。 ● 滑囊炎。 【處理】 ● 針對上述疾病改善。 ● 膠原蛋白、玻尿酸或葡萄糖胺。 ◎ 骨頭卡卡響 【原因】 ● 骨頭脫位。 ● 長期育用力不當、姿勢不正，使骨骼結構變形。 【處理】 ● 多運動使肌肉有力。 ● 不要晚睡(滑囊液會減少) ● 膠原蛋白、玻尿酸或葡萄糖胺。 ● 吃木耳、山藥、秋葵、海藻、納豆菌、明日葉等多醣蛋白物。 如何買鞋 ● 買適合腳型的鞋子。 ● 鞋底要1.5公分以上，4公分以下。 ● 腳掌較高者:買楦頭較寬者。 ● 扁平足；高足弓鞋。 ● 試穿時要多走幾步。 ● 爬山：鞋底要硬、鞋墊要軟。 ● 球類；鞋底能吸收震動力。 ● 健走；後腳跟要有避震構造。 ● 不穿高跟鞋: 高跟鞋會增加膝蓋壓力，損傷膝蓋軟骨組織，引起關節炎。 ● 不穿人字拖鞋；因沒有包覆性，會使肌腱無支撐力而易疲勞。 歡迎轉傳分享~祝每位每天幸福 更多好文請加入<正能量https://goo.gl/eqLfOy> 🌈✨❤✨🌈

重要訊息！醫生陳志金提醒！ 中秋節，大家都會吃葡萄柚/柚子，但是有些病人卻不宜食用，尤其是有在服用抗凝血劑的病人！ 輕則流鼻血、身體瘀青，重則胃腸出血，甚至腦出血，更嚴重的話還可能致命！ 因為葡萄柚/柚子會減少抗凝血劑的代謝，導致體內藥物濃度上升，效果就像藥物過量一樣！ 哪些人會服用抗凝血劑呢？心律不整、心臟瓣膜置換、肺栓塞、深部靜脈栓塞、腦中風等病人皆有可能正在服用抗凝血劑。 正在服用以下藥物的病人，也要注意這些藥物也會和柚子有交互作用 1. 鈣離子通道阻斷劑降血壓藥 2. 史他汀類降血脂藥 3. 免疫抑制劑 4. 安眠鎮靜劑 6. 抗憂鬱、抗焦慮藥 另外，洗腎病人也要少吃，因為葡萄柚/柚子含鉀量高，易導致高血鉀，引發心律不整！ 多留意長輩的用藥，多一份安全！ 祝大家中秋節快樂～ 後記： 這裡有更長的藥物清單 https://meddataspeaks.files.wordpress.com/2015/09/2015-9-185.png