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1 人回報1 則回應7 年前
黑芝麻,18倍 (同重量的黑芝麻,含鈣量達牛奶的十八倍) @ chenron的部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: https://chenron.pixnet.net/blog/post/324⋯175-acb113751706&utm_campaign=LINE_share

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  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    光吃芝麻醬或是芝麻糊沒有效果,鈣質進入人體後並非馬上被利用。必須透過維生素 D 的轉化才有可能被吸收儲存。
    許多資料都用100公克的食物可提供多少鈣質來表示食物的含鈣量,但是這也不是你應該吃的量,要飲食均衡,多方選擇最好。就拿芝麻來說,可榨芝麻油,熱量高,補充鈣質,可鼓勵吃,但每天

    出處

    http://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=628
    國民健康署
    7 年前
    00

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