中醫養生，必要時仍請諮詢專業醫師。
影片僅供參考，傳統中醫對養生的觀點，主要以「強化身心」以及「預防疾病」為主軸，亦即，所謂的「上醫治未病」，根據每個人不同的體質傾向，再配合外界環境變化，從「形、精、氣、神」等不同的層次，給予調整或修正，最終達到身心平和境界。
中醫認為，經絡是遍布人閱讀更多