老年痴呆不是突然發生的,而是長期積累的結果Cheiun春仔愛陪伴·理解·行動讓我們一起守護大腦健康!1 習慣一飲食過於清淡(大腦其實最怕「餓」)大腦需要足夠的營養與能量!2習慣二社交圈子太窄(孤獨比吸煙更傷腦)人際互動能刺激大腦,保持心智活躍!3 習慣三睡得太多了(過度睡眠與痴呆的關係)睡太多反而讓大腦變慢、變遲鈍!4習慣四長期不動腦(用進廢退的殘酷法則)持續學習與思考、大腦才會越來越年輕!