家用電鍋乾蒸外科手術口罩方法 V注意事項: 1) 本方法對枯草桿菌內孢子之殺菌率 99.7%. (2) 口罩加熱後,材質會受到破壞,且 過濾效率仍會減損,請斟酌使用!! 材料準備: 1) 電鍋:外鍋蓋、內鍋、內鍋架。 (2) 外科手術口罩。 放置方法: 1) 為了避免電鍋內壁加熱時造成口 罩直接接觸熱融損壞,依序將內 鍋架及內鍋放入電鍋中,使口罩 不直接碰觸電鍋內壁及底部,以 電鍋乾熱空氣加熱方式進行滅菌。 2) 放入使用過之外科手術口罩。將 口罩放入使其能均勻受熱。 (3) 將鍋蓋蓋上。 『加熱程序: 1) 按下電鍋加熱開關。 (2) 等待約3分鐘左右,電鍋因過熱保 護裝置啟動,而自動跳起(即關 閉加熱開關) (3) 靜置一段時間(約5分鐘),讓熱 空氣與口罩能充分作用。 *備註:小心高溫操作!! > 電鍋熱空氣溫度可達約105-117℃。 電鍋內壁底部溫度約達145-170 °C。 林鴻維、賴全裕 檢測整理 股份有

防疫期間醫用口罩重複使用之建議 出入低風險場所使用之醫用口罩,且無破損或髒汙,若欲增加使用次數,可以 電鍋無水加熱(乾熱)方式進行殺菌,建議重複使用3-5次後丟棄。 1. 乾燥的電鍋、內鍋、 鍋架,與用過的醫用 口罩 *不可加水 2.先放入鍋架,再放入內鍋 3.口罩平放於內鍋 4.按下加熱開關,待跳起後(約 3分鐘),再靜置5分鐘後取出 繼續使用 跳起來要再等5分鐘喔! (蓋子不可以打開) 內文參考中山醫職安衛檢測中心及食藥署評估 中央流行疫情指揮中心

防疫期間醫用口罩重複使用之建議 出入低風險場所使用之醫用口罩,且無破損或髒汙,若欲增加使用次數,可以 電鍋無水加熱(乾熱)方式進行殺菌,建議重複使用3-5次後丟棄。 1. 乾燥的電鍋、內鍋、 鍋架,與用過的醫用 口罩 *不可加水 2.先放入鍋架,再放入內鍋 3.口罩平放於內鍋 4.按下加熱開關,待跳起後(約 3分鐘),再靜置5分鐘後取出, 繼續使用 跳起來要再等5分鐘喔! (蓋子不可以打開) 內文參考中山醫職安衛檢測中心及食藥署評估 中央流行疫情指揮中心

防疫期間醫用口罩重複使用之建議 出入低風險場所使用之醫用口罩,且無破損或髒汙,若欲增加使用次數,可以 電鍋無水加熱(乾熱)方式進行殺菌,建議重複使用3-5次後丟棄。 1. 乾燥的電鍋、內鍋、 鍋架,與用過的醫用 口罩 *不可加水 2.先放入鍋架,再放入內鍋 3.口罩平放於內鍋 4.按下加熱開關,待跳起後(約 3分鐘),再靜置5分鐘後取出 繼續使用 T 跳起來要再等5分鐘喔! (蓋子不可以打開) 內文參考中山醫職安衛檢測中心及食藥署評估 中央流行疫情指揮中心

檸檬洗電鍋，省力又清香 若已有積垢，可將1個檸檬對半或四半切開，放進外鍋，電鍋配件如墊高用的鐵網架也可一併清洗，加水淹過髒污的區域。接著蓋上鍋蓋，按下開關，等開關跳起，就可以輕鬆用抹布抹掉污跡。 若覺得水較多，等開關跳起來很花時間；或擔心放著沒人顧有安全疑慮，也可在按下開關後10～20分鐘看看水沸騰了沒，若已煮沸就可關掉電源，再放2～3小時，效果相近。這方法不必刷電鍋刷得滿頭大汗，也不需使用化學清潔劑。 網路上盛傳鋁鍋不能用酸來洗，其實這對食物的安全並無影響，倒是較不建議用稀釋的醋泡洗，雖能刷得乾淨，加熱時卻會弄得整個廚房都是嗆鼻味道。檸檬有股天然清香，是比醋更好的選擇。

*【溫馨提示：】* 國家現第五版新冠診治方案傳染源把原來的“空氣傳播”取消 ，定為： 1、飛沫， 2、氣溶膠， 3、接觸。 關健在於 *氣溶膠* 布朗運動特性是長時間漂浮在空中，其流行病學意義在於： 易感染者可以在未與患病者見面的情況下，有可能因為吸入了懸浮在空氣中含有病毒的氣溶膠微粒而被感染。 這也解釋了為什麼公園無人，空氣好，也不能去的理由！！！ 因空氣雖好，但疫情未控，傳染源還在，空氣中 *氣溶膠* 仍在長時間漂浮。 所以出門必須戴口罩，宅在家裡最安全！ 記住新名詞"*氣溶膠*"！它的傳播更飄逸，距離更遙遠！ ========= *氣溶膠*， *氣溶膠* 又稱氣膠、煙霧質，是指固體或液體微粒穩定地懸浮於氣體介質中形成的分散體系，其中顆粒物質則被稱作懸浮粒子，其粒徑大小多在0.01-10微米之間，根據其生成原因可分為自然源及人為源兩種。 氣溶膠會吸收或散射大氣輻射減少到達地表之輻射量，另外也會成為凝結核而影響雲的性質，進而改變地球的氣候。 *氣溶膠的自然源* 天然氣溶膠：雲、霧、靄、海鹽、火山灰、灰塵等。 生物氣溶膠：微粒中含有微生物或生物大分子等生物物質的稱為生物氣溶膠，其中含有微生物的稱為微生物氣溶膠。 *氣溶膠的人為源* 人為排放之氣溶膠與空氣污染相關，常見成份有硫酸鹽、黑碳、煙等。 *外科手術用口罩規格：* BFE 是指細菌過濾效率（Bacterial Filtration Efficiency），針對的微粒大小為 3 微米，有阻擋阻擋花粉、飛沫的作用； PFE 代表微粒子過濾效率（Particle Filtration Efficiency），針對的微粒大小為 0.1 微米，有阻擋流感、沙士等病毒的作用； VFE 代表病毒過濾效率（Virus Filtration Efficiency），針對微粒大小為 0.1 至 5 微米。 *ASTM 口罩又是甚麼呢？* 當中就是據美國材料和試驗協會（ASTM International）標準推出的口罩，細分為 Level 1（低防護）、Level 2（中防護） 及 Level 3（高防護）3 個級別。 達 ASTM F2100-11 Level 1 標準的話，BFE、PFE 數據要超過 95% 方為合格； 達 ASTM F2100-11 Level 2 及 ASTM F2100-11 Level 3 標準的話，BFE、PFE 數據則必須超過 98%。 NIOSH认证的其他防颗粒物口罩级别还包括：N95、N99、N100 等 “N”表示不耐油（not resistant to oil），适合非油性颗粒物。 “95”、“99”和“100”是指用0.3微米颗粒进行测试时的过滤效率水平。“95”表示过滤效率在95%以上，“99”表示过滤效率在99%以上，“100”表示过滤效率在99.7%以上。（資料來源：網絡） ========== 最大的問題是：*氣溶膠* （煙霧、霧霾等）的粒徑大小多在0.01-10微米之間，而 *外科手術用口罩* 只能過濾0.1微米的微粒，*N95、N99、N100 口罩* 只能過濾0.3微米的微粒（但因密封度高，相對更安全），最小的 *氣溶膠的粒徑是0.01微米*！因此，吸煙的武肺患者噴出來的煙霧微粒，可以噴得更遠，停留在空氣中更久！0.01微米的煙霧，可以長驅直入進入戴口罩的你的鼻孔內，被吸進你的肺部，讓你成為下一個武肺患者！ 這也就可以解釋，為何只與武肺患者近距離見面15秒鐘就被感染武肺！ *原來 氣溶膠（煙霧、霧霾等）比飛沫還可怕，它可令你的口罩變成虛設的防線，武肺簡直是防不勝防！* *切記：預防武肺，必須遠離吸煙者！武肺吸煙者比武肺非吸煙者更可怕！他們不需要在你面前打噴嚏、咳嗽或說話噴出飛沫，只需要噴吐煙霧，就足夠使你與他同病相憐了！*🐉

心血管支架大夫要失業了！(正確版:)~…… 一位居住在倫敦的人的親身經歷及現身說法，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口悶痛，後來被醫院驗出，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做支架手術。預定手術的時間是一個月後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。 這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管恢復正常，原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。 材料： 六檸檬,二大老薑,一瓶蘋果醋約600cc 做法： 1，薑洗淨切小片+ 六檸檬洗淨切小片+100cc淨水打成汁。 2，將薑,檸檬汁與蘋果醋，大火煮滾後轉小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約七成多的液。 . 3，等溫度降下後。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱。每天飯前30分空肚服用。以二湯匙，約三、四十cc加100cc溫熱開水稀釋一天早、中、晚分三次喝。 吃上一個月以後去醫院做次檢查，發現血管恢復正常,堵塞的地方已經全通了。 必須存！必須轉！ 打通血管絕密配方，給親愛的人試試！不分男女，只要上了年紀，四，五十歲成年人都可喝！救人的！傳給大家喔！ 功德無量。!!

money141319 心血管支架大夫要失業了! (正確 H&:)~...... 一位居住在倫敦的人的親身經歷及 現身說法,他去巴基斯坦開會的時 候,突然胸口悶痛,後來被醫院驗 出,他的三條心血管已經被嚴重堵 塞,需要做支架手術。預定手術的 時間是一個月後,在這個期間,他 去看一位回教國家古法治療師。 這位 Hakim 讓他自己在家中做一個 食療,他吃了一個月。一個月後他 去同一家醫院做檢查,發現三條血 管恢復正常,原來堵塞的地方已經 全通了。他是一位虔誠的教徒,為 了讓更多的人受益,他把自己的經 驗放在網上分享,他的前後兩張血 管照片也放了在網上,在照片中, 服用食療之前與之後的分別連普通 人也看得出來。 材料: 六檸檬,二大老薑,一瓶蘋果醋約 600cc 做法: 1,薑洗淨切小片+六檸檬洗淨切小 片+100cc淨水打成汁。 2,將薑,檸檬汁與蘋果醋,大火煮 滾後轉小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓 水份蒸發,大約需要半小時,剩下 大約七成多的液。 3,等溫度降下後。將成品存在有蓋 的玻璃瓶中,放入冰箱。每天飯前 30分空肚服用。以二湯匙,約三、 四十cc加100cc溫熱開水稀釋一天 早、中、晚分三次喝。 吃上一個月以後去醫院做次檢查, 發現血管恢復正常,堵塞的地方已經14 0 全通了。 必須存!必須轉! 打通血管絕密配方,給親愛的人試 試!不分男女,只要上了年紀, 四,五十歲成年人都可喝!救人 的!傳給大家喔! 功德無量。!! TF 3:15

這是我社大香港同學傳來的～ 各位好: 呢排肺炎開始擴散，我請教左一位之前喺港大負責研究SARS既朋友如何防避肺炎，有啲內容都可以跟大家分享： 關於病毒： 1. 這病毒個size都好大，佢個family平均都400至500nm diameter，所以一般外科手術口罩都應該可以隔到佢，正因為佢哋個size大，所以一個乞嗤噴出嚟，大概三米到距離就跌晒落地 2. 但有一個問題係佢哋係金屬表面上可以存活最少12個鐘頭，所以大家掂到啲金屬扶手之後記得要用番梘洗手 3. 一般梘粉裏面都有洗潔精果類嘅物質，已經可以將啲病毒殺死，如果真係驚可以加少少彩漂落去，如果冬天要著褸，唔可以日日洗，放喺陽光底下曬一曬都好，因為隻病毒係布上面嘅存活時間大概係6至12個鐘頭 關於肺炎 1. 因為隻病毒首先感染上呼吸道即係喉嚨嗰個位，所以會有喉嚨痛喉乾果種感覺，呢種情況大概最少會有三至四日 2. 之後隻病毒就會隨着我哋啲鼻水倒流入去氣管再進入肺部，造成肺炎，呢個要啲時間大概要最少五至到六日 3. 通常肺炎就會伴隨着發高燒，所以係喉嚨痛之後一個禮拜左右你又發燒又呼吸困難嘅話就一定要去睇醫生，果種困難唔係鼻塞嗰一種，而係好似跌咗落海浸親嗰隻 關於日常保護： 1. 最常見嘅傳染方法系你用手接觸公共物件，所以經常用梘液洗手最有效。其實隻病毒喺我哋手上只會全活5至10分鐘，但唔好睇小呢5至10分鐘，因為你會不知不覺摸咗你嘅眼、口同埋鼻 2. 除左多洗手，可用鹽水去舒緩痛楚，或用Betadine去減少喉嚨的細箘積聚 希望小小資訊幫到大家，預祝大家新一年身體健康，鼠年行好運！ 是轉傳我朋友的訊息而已，他是香港中文大學醫學院的研究人員。

飛機上的空氣品質與防疫 2020-02-09 09:14 民航資源網 當前，各地企業紛紛復工，不少人需要返回工作地上班。有些旅客擔心乘坐空間相對狹窄而封閉的飛機容易感染新型冠狀病毒。8日，廈門航空有關專家表示，在當前疫情下，如果採取正確的自我防護措施，乘坐飛機感染的機率較小。 Q1:當前新型冠狀病毒疫情下，乘坐哪一類公共交通工具感染的機率最小？ 答：飛機 Q2：客艙是密閉空間，病毒會更容易傳播嗎？ 答：不會 雖然肉眼可見的客艙是密閉的，但實際是一個通風的環境。 通常飛機發動機將外界的空氣吸入飛機，通過環境控制系統將空氣調節到適宜的空氣壓力和溫度後，從客艙頂部的供氣口流入客艙。 在客艙中，氣流呈環狀，並從客艙側板底部的排氣隔柵排出，進入機身下部的再循環系統，與新鮮空氣混合後，再次進入客艙，其餘的空氣排出機外。 客艙空氣每2到3分鐘就會被完全更新一次，每小時置換20到30次，這種上下流動的空氣循環方式不僅可以保證客艙裡空氣新鮮，也可以有效降低病毒在飛機上擴散蔓延的可能。同時，客艙中的溫度一般會保持在22-24℃，濕度一般不大於15%，這樣的環境也大大降低了病毒的傳染性，對病毒的傳播起到了抑製作用。 Q3：客艙裡的空氣質量如何？ 答：堪比手術室 廈航所有飛機均裝備了高效空氣過濾裝置（HEPA）。這種過濾裝置對於空氣中的微粒有很強的吸附能力，與醫院使用的設備類似，它可以有效去除空氣中各種污染物、病毒和細菌等，例如對於此次的新型冠狀病毒的去除率可達到的99.9%。在波音787夢想客機上不僅有HEPA空氣濾，還裝有包括能夠去除異味、刺激物和氣態污染物的全新氣態過濾系統，能帶來更加潔淨的空氣。所以說機艙空氣質量堪比手術室。 Q4：既然飛機的空氣循環系統這麼強大，在飛機上還用戴口罩嗎？ 答：需要 如果乘客在客艙裡打噴嚏，附近的空氣就會呈旋渦態反復打轉，然後才會從過濾器排出，所以附近的乘客還是會有感染的風險。同時，在到達的機場的途中以及在機場，都會有被傳染的可能，所以佩戴口罩尤為重要。 Q5：上飛機後該如何進行個人防護呢？ 1.戴口罩 雖然HEPA過濾系統很強大，但如果真的和感染者坐在同排或前後兩排，還是會有感染的風險，這個時候戴上口罩就會更保險了。 2.隔開坐 如果航班中旅客人數不多，盡量分散來坐，以減少或避免接觸、吸入患者飛沫的可能。 3.減少飲食 建議在航班中盡量避免摘下口罩進食。如果一定要吃，記得要洗手，同時不要用手直接接觸食物。 4.減少接觸 新型冠狀病毒的傳播方式之一就是接觸傳染，所以在乘坐飛機時要盡量減少與其他乘客及乘務員的接觸，其次也要盡量避免對小桌板等公共物品的接觸。 廈航目前已經精簡了機上餐食的配備，國內航線統一使用袋裝簡餐，一方面讓旅客在航班中縮短取下口罩進食的時間，如果航班中不吃也方便帶下飛機；另一方面也減少了乘務員與旅客的接觸次數，降低傳播的機率。 5.減少洗手間使用 由於消毒劑多含有易燃、易爆、有毒等危險性成分，所以是不會在飛機上配備的。飛機起飛後，洗手間就不會再做消毒工作了。 圖：機務人員正在更換高效空氣過濾裝置（HEPA） 專家説法 https://mp.weixin.qq.com/s/huj-l7d9PdJt75EySQu74w