暴食后如何补救1、炸鸡+豆浆来肉燕子，炸鸡必须配可乐。我不，我喝豆浆。豆浆分解胆固醇，抑制脂肪吸收。暴食后如何补救2、火锅+柚子柚子是高钾食物，中和高盐高钠食物。暴食后如何补救3、甜品+咖啡咖啡破坏溶解糖分，提高代谢。暴食后如何补救4、泡面+醋醋可以降低碳水的升糖指数。暴食后如何补救5、腌制食物+绿茶绿茶可缓解亚硝酸等有害物质在体内合成。