為什麼不要長時間翹腳？當你跨上那條腿，災難就開始了。翹腳的姿勢下，膝蓋變成了支點，大腿骨瞬間化為槓桿。正硬生生把股骨頭，往關節邊緣頂出去。為了不讓骨頭脫位，你的韌帶正被拉扯到極限。就像鬆弛的橡皮筋，在微觀世界裡，正經歷無數次微小撕裂。骨盆歪了，這股壓力會一路向上傳遞，扭轉你的脊椎。這就是為什麼你換了再好的椅子，腰痛也永遠好不了。所以…看完影片你還敢這樣坐嗎？