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優格活化免疫細胞 多種類嘗試是
好事
優格具有很強的腸道調節作用,也
能增強免疫力,有研究指出優格會
活化「自然殺手細胞」(natural
killer cell) 有助殺死癌細胞。
,
和田說自己每天早上也吃優格,還
會加香料幫助血管擴張、改善血液
循環。有些優格號稱可調節腸道細
菌,還有些聲稱可活化免疫系統,
因此攝取各式各樣的優格確實對健
康有益;但和田認為不見得愈貴的
優格愈好,但像森永一樣嘗試各式
各樣的類型是不錯的方式。