常飲黑咖好處多1)提神醒腦:思考能力充沛,提高工作效率。2)強筋骨、利腰膝:提高運動功能。3)開胃消食:刺激腸胃蠕動,助消化、排便。4)利尿除濕:提高排尿量,改善腹脹水腫。5)活血化瘀:緩解偏頭痛、降低中風機率。6)平肺定喘:減少氣喘病的發作。7)燥濕除臭去除異味。8)護肝、解酒。(9)減肥:幫助人體代謝促進脂肪燃燒。10)預防心血管疾病。11)防老抗癌,減少死亡。12)心情明朗,減少憂鬱症。
【部分錯誤】常飲黑咖好處多?可以提神醒腦、平肺定喘、護肝解酒?勿過度解讀https://www.mygopen.com/2020/12/coffee.html網傳「常飲黑咖好處多」的圖片,實際詢問專家,營養師表示由於咖啡中具有咖啡因、綠原酸等成分,確實能達到圖片上指稱的一些效果,但不應過度解讀,且仍需適量飲用。中醫師也說明,「強筋骨」、「活血化瘀」等說法並沒有根據。