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5 人回報・1 年前
12:24
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智慧之泉
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1、煮飯時,兩杯水中加
一匙醋,可降低米飯血
糖指數31%。
2、洗米後加入少量燕
麥,可降低血糖上升速
度43%。
3、薑黃素,可降低胰島
素抵抗23%。

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