LOHAS BIOTECH預防中暑 熱傷害!一五大注意事項-挑選適當服裝做好防曬措施SPF30穿著寬鬆淺色衣服遮陽帽選擇SPF30以上每2小時補擦一次多吃補水食物補充鉀、鎂抗氧化食物西瓜補鉀:香蕉蕈菇類(麥角固醇)小黃瓜哈密瓜補鎂:堅果種子奇異果(維他命C)