強化腎絲球食物:黑咖啡,100%巧克力,薑黃,酸櫻桃,藍莓,蘋果,鳳梨,開心果,小黃瓜,木耳,洋蔥大蒜,豆芽菜,羽衣甘藍,魚油含草酸傷腎食物:菠菜,空心菜,芹菜,莧菜(杏菜),馬齒莧(豬母奶),堅果(開心果除外)