十種千萬不要碰的高鈉食物
台灣的腎臟協會指出
台灣有超過九萬的犧牲人口
位居全球第一
高鈉食物會讓水腫、高血壓、腎臟病早上瘾
下十種高鈉食物能避就避
先點讚、關注、收藏、分享給你重要的家人
6.香腸
1026毫克
7.火腿
1200毫克
8.酸菜
1447毫克
9.雞絲麵
2450毫克
10.臘肉
3220毫克
一個人一天攝取量建議就是2400毫克
千萬不要讓自己變成納美人了
有人缺留下加一
阿萍給你我和我的學員吃的必壽菜單
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