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各位朋友,大家好!(好文轉發) 我很愛喝水,以前都是大口大口的喝,可是在企業營當茶水義工時,我猛灌水還是中暑了!我在醫療站時灌 了很多水,可是還是很渴。
一位姐姐(榮總的護理長)給我一根吸管,要我用吸管慢慢喝,她說大口喝水就像天下暴雨,身體器官遭遇洪水只會被傷害,洪水最後都要腎臟處理再排出,對腎臟傷害最大。若是用吸管慢慢喝水,就如同天降甘露,體內器官在小水滴經過時,就會被滋潤吸收,流到腎臟的水就很少,就不會 造成腎臟的傷害。
她說人體生病時身體需要補充大量的水分,但不是大口喝水可以解決的,所以醫師會用打點滴方式補充水分,她們發現病患自己用吸管喝水比打點滴有效,而且無副作用。 所以我這幾年都改為小口喝水,而且慢慢吞下,人體器官也不會有「消渴」現象,以上經驗供參考。

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    理由

    一、腎臟科醫師表示,在總飲水量相同的前提下,不管大口喝還是小口喝,經過腎臟的水量相同,不會傷害腎臟。

    二、腎臟科醫師及中醫師提醒,單次大口灌水雖不傷腎,但容易造成胃脹、胃痛,建議分多次慢慢喝水較好。

    三、腎臟科醫師表示,喝水及打點滴的作用不同,不宜類比。

    醫師建議民眾確實應分小口喝水,

    出處

    TFC 事實查核報告#1859【2022/8/15版】
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/8029
    1 年前
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  • 宗告﹔天太熱,以下內容好好看一看﹔ 一﹔有一位朋友來找我聊天,說天氣很熱,在陽光底下可以達到40度的溫度。 我說﹔在40度的溫度下,如果瞬間喝冰水,微血管會爆掉。 我有一個病人,就只是進了家門洗個冷水澆,他的眼睛就看不清楚了,然後就昏倒。 只有耳朵能聽到聲音﹔他嚇壞了﹔來就診,是毛細血管突然收縮引起。 二﹔有的地方溫度已經達到38度,可是體感溫度應該更高。 如果這個時候因為太熱了喝冰水,也有可能發生同樣的危險,請大家一定要謹記在心。 三﹔在天氣熱的時候,就連洗手、洗臉、洗腳都不能突然用冷水,不只是不能喝冰水, 需要在室內溫度適應30分鐘以後,才可以慢慢喝冷水,或是喝與體溫36度一樣的溫水。 四﹔我見過有一個身體非常壯碩的男性,遇見他也來做體檢,我驚訝發現他中風了。 一手一腳不良於行﹔他告訴我說,不久前,大熱天的中午回到家,為了快速消暑,馬上沖冷水澡, 當下覺得嘴巴喝不起來,立刻叫救護車送醫院,才撿回一命,但一手一腳不停釋懷。 大家記住了,大熱天既沖冷水消暑,會引起血管急速收縮,轉發給家裡的小孩、大人都要注意一下。 最近天氣異常,太熱時喝冷水、飲料也不適合大口狂飲,已用吸管慢慢飲用降溫,請傳遞出去。
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