˙風傳媒留言C或者是去各科檢查的時候胸悶.失眠...卻查不出病因?小心自律神經失調!熱門最新10招讓自律神經更健康1不餓不吃早餐2睡前吃晚餐3少青菜多米飯4少吃水果5喝足夠水6鹽要吃夠7吃無糖口香糖8開除濕機或冷氣減少壓力9調整手機亮度10 腹式呼吸i