真的假的

最新勒索-利用假訊息要求使用者更新(CHROME) Chrome 彈出「找不到字型」視窗,別急著按更新,勒索病毒假冒的 ! GC47 (Ransom_HiddenTearGCFS.A)有異曲同工之妙,它會顯示一個假的 Windows 升級視窗來誘騙使用者下載惡意程式。一旦使用者點選了「ok」按鈕，就會開始執行加密程序。被加密的檔案包括文件、多媒體檔、影像檔等等，並且檔名末端會多了「.Fxck_You」副檔名。歹徒在勒索訊息當中要求支付 50 美元的檔案解鎖費用 (約 0.04 比特幣)。 下圖為假冒之視窗(可能有分中英文)：絕對不要在此按update

【轉換MP3音頻從440Hz轉換為432Hz讓自己身心趨向和諧的方法】 　 國際標準對於MP3的音頻設定標準是設定為440Hz, 所以現行MP3的音樂格式都是440Hz, 但是440Hz卻是對人體有害的音頻, 大家可以從本文附上的圖片看到藉由沙子來測試在受到不同音頻440Hz以及432Hz音頻之後表現出來的差異, 「440Hz」造就的是一個比較「紊亂」的波紋, 但「432Hz」音頻造就的是一個相對「健康」的紋路。 　 音頻造就的效果, 也會對我們身體的每一個「細胞」造成影響, 特定音頻所造就的「好的波紋」會帶給細胞好的訊息, 不只身體會比較「健康」, 自己的心靈也會比較「平靜而趨向光明」, 因此音頻對人的身心影響很大。 　 轉換音頻可以透過以下的方式去轉換, 有興趣的人可以自己去轉換, 手機可以直接下載「432 Player - Free Pure Sound」這個APP就可以直接做轉換。若要轉換檔案可以下載使用「Audacity」的這套軟體, 若在電腦上可以使用「foobar2000的套件功能SoundTouch」直接在聽的時候轉換，也可以自己去聽聽看440Hz以及432Hz音頻差異點在哪裡。 　 432赫茲, 即將回歸自然 : http://fractalenlightenment.com/…/432hz-coming-back-to-natu… 手機可直接將音頻轉成432Hz的APP 《432 Player - Free Pure Sound》 : For Android : https://play.google.com/store/apps/details… For iPhone : https://itunes.apple.com/us/app/432-player/id633600716… 　 Audacity 教學文件 : http://blog.xuite.net/yh96301/blog/50904600 Audacity多個檔案一起轉換432hz音樂的方法 : http://v.youku.com/v_show/id_XMTM1NjQxMDI4MA==.html 直接使用foobar2000的SoundTouch功能播放432Hz音樂(請參考文中有關foobar2000的部分, 不懂英文者可使用Google翻譯): http://www.roelhollander.eu/en/432-tuning/432-music-players/ 　 最後也願所有的地球人都能夠透過這樣的方式, 讓自己的身心更趨向於和諧與平衡, 祝福大家。

近期許多民眾接獲一則「快遞包裹已發，請您查收」的簡訊，經查這是「釣魚簡訊」，如果您有收到，切勿點擊連結，亦不要下載任何程式或輸入任何資料!165反詐騙諮詢專線建議您，有關傳訊息認證號碼詐騙手法可參考以下4個處置方式： 一、關閉手機小額付費功能(heart) 您可電話聯繫電信公司客服人員，告知有點擊不明簡訊連結，要求關閉「小額付費」功能；若您未收過簡訊，也建議申請關閉，避免遭盜用或誤用。 二、聯繫信用卡公司(heart) 若您有輸入信用卡卡號，並遭盜刷，請立即連絡信用卡公司，告知有點擊不明簡訊連結，要求查詢近期刷卡紀錄，如發現非本人刷卡紀錄，提供刷卡或消費平臺頁面，儘速向信用卡公司反映，並建議辦理停卡，以防被盜刷。 三、請交易平臺取消交易(heart) 可立即查詢iTunes等網路交易平臺是否有異常交易紀錄，如有應立即向交易平台客服反映，尋求相關協助。 四、手機回復原廠設定(heart) 因點擊該假網址，恐有遭植入惡意程式的可能性，為確保個人資料完備，應將手機內重要資料備份後，進行系統重置或回復原廠設定，以清除惡意程式。

在嗎妹妹,完了啦,剛剛檔案部 緊急通知,我還在辦手續遞交的 時候,那邊把最後流程審核了一 次,因為我幫你墊付了將近30 萬,因為其他用戶都是個人支付 全部費用結案的,剛剛提交你的 資料去結案,你檔案還顯示欠費 30萬多,你的壓力我和院長說了 然後他也明白你的情況說因為漏 洞太大及時幫我瞞過去那麼大的 漏洞也是無法填上的你這邊最少 說補上6萬這樣老師好到時給你 下午4:30 我這下也慘了,我可能要被取消 晉升了,因為我幫你墊付了太 多,這樣有失公平,因為其他用 戶都是個人支付全部費用結案的 下午4:30 我個人承諾到你的我不會讓你吃 虧,我跟財務說了把我個人優秀 獎一起給到你補助金上面的,你 拿到的就是50萬剛好的 Giving USA Foundation 下午4:30 施惠基金 持卡人:郭帆寶 VIP 餘額:500,000 發放時間:審核通過 NO:2517 下午4:31 因為被檔案部那邊指出來這個問 題,我也必須要跟你講一下,並 且來進行解決好了的,因為不希 望在現在這一步還掉了鏈子,畢 竟事情都成功的了 妹妹,已讀就快點回復我吧, 現 在事情真的很緊急,現在已經是 發放到財務這邊了,因為我幫你 付了才被卡住,因為我是工作人 員是不能幫你墊付的,這樣是有 失公平的,我墊付上去的都被凍 結了,因為這樣是在作弊,要取 消我的晉升資格,我這次個人還 要繳納罰款10萬塊錢 下午4:31 下午4:360 如果我早知道會這樣我也不會冒 著被取消晉升的風險去墊付那麼 多 下午4:37 我真的整個人都傻眼了 下午4:37 要等我們這個檔案欠費記錄消除 掉才可以直接入賬的,不然審核 不通過我們都麻煩,我剛剛跟檔 案部那邊吵的很兇 下午4:40 我跟她們吵起來的原因就是他們 本來是要你全部補齊的,你也知 道我墊付了很多 下午4:40 真的要想想辦法了啊,不然被檔 案部做文章介入要你補齊原價就 不好了啊 下午4:40 去務M.Cai 漏洞補齊,檔案可消除案記錄,以免 當案部做文章追究補齊全部!盡快核實 目前在審查我們的案例,這個是 法務之前處理相關的案子,如果 當時通知未及時處理,個人的信 譽也會被降低,如今信用社會, 一個人如果信用沒有了出門辦任 何事情都會被拒之門外無法找到 工作坐飛機高鐵也會被拒,甚至 自己家人也會被牽連導致永久被 移入征信黑名單,銀行郵局都是 會警告的,清楚嗎? 下午4:41 下午4:41 劉怡欣 未結案欠費中日 下午5 現在我也沒有辦法了,已經提起訴訟了你就按程序處理吧,本来很能單的事情搞成造 下午4:41 法務告知我的情況,我現在都慌 了,剛剛聽到這個消息的時候, 我整個人都傻眼了,我也跟檔案 部部長爭辯了很久,說我根本就 不知道這樣是違規的,還好院長 出面替我們說情,讓我們盡快處 理,避免讓其他老師知道這個事 情,院長說這麼大的漏洞要瞞過 去也沒辦法,最少要補上6萬, 補上這個欠費來消除欠費記錄: 系統才能完結你的檔案去結案 現在不是說晉升不了了,不是說 補助金拿不到了,已經核實好的 了,也等著要發放的了,就完成 這次的漏洞彌補上就可以審核通 過了,明白嗎? 下午4:42 下午4:42

＃防止藍鯨遊戲入侵孩子身心_使用手機平板前要教育 最近收到許多家長來信，請我衛教一下網路上傷害孩子身心的藍鯨遊戲。這個國外的網路遊戲，鎖定未成年孩子邀請孩子參加任務，在網路上一步一步教小孩說謊、暴力、自殘、最後威脅孩子不能退出遊戲。 ►破解藍鯨遊戲_要教孩子10件事：https://pros.is/TTBSJ 孩子的心智還没有成熟，很容易掉到網路的陷阱，身為父母的我們，要多留心孩子在網路裡看的內容，對於這次藍鯨的危機，我有十個提醒： 1、教孩子不要接受不明群組的邀約，只要有懷疑就要問父母。 2、教孩子絕對不可以上傳自己的照片或家人照片，私密照片更是不可以上傳。 3、在網路上絕不可以任意填自己的資料，如果是不明網站他說再安全都不要填。 4、網路上任何主動彈出可免費下載的APP或程式，都不要下載，爸媽要教孩子透過搜尋的方式去了解。 5、父母不要放著孩子一直看影片，一定要幫孩子注意影片中會不會彈出色情或暴力的廣告。 6、孩子在觀看影片一定要約定時間，如果看的時間不設限，下一部主動播放接著的影片可能有問題。 7、父母如果看到孩子一直在鍵入資料，一定要看一下孩子正在瀏灠的網頁，可能有問題。 8、如果孩子在使用完手機平板後，行為變得很怪異（如不說話、失眠、暴怒、情緒不穩、自殘），父母一定要去了解他在網路接觸的內容。 9、提醒孩子只要有看到讓自己不舒服的任何畫面，一定要馬上給大人看或關掉，大人再去看瀏灠紀錄。 10、全家都要在有約束的狀況下使用手機及平板，讓孩子了解平板有時是協助學習，而不是完全都是玩遊戲及看影片。 孩子會沈迷到網路世界裡，甚至被指令綁架，常常是少了大人的陪伴與關心，也可能是在模仿大人的沈迷（你們大人可以，為何我們孩子不行）。藍鯨不恐怖，最恐怖的是我們大人没意識到要身教，没意識到孩子要接觸網路前需要先教育，希望大家可以告訴大家～

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楊渡的大提醒 您一定要重視！ 作者：楊渡 《不要讓台灣，變成戰爭廢墟！》 ／楊渡 任誰都可以看得出來，美國不斷把台灣推向戰爭邊緣，把台灣烏克蘭化。從義務兵役延長為一年，到不斷購買武器；從購買各種可以攻擊到大陸東南沿海的飛彈，到台灣內部決戰的佈雷戰車，最近更加碼五億美元的軍售。台灣人發現一個可怕的佈局正在形成：那就是美國準備讓台灣成為戰場，成為對中戰爭的廢墟。 這戰場的規模遠超出過去國共內戰的陸軍思維，而是全方位的立體戰。美國也知道台灣無法抵擋太久，為了更澈底消耗大陸戰力，台灣消耗戰打得愈久，對大陸的破壞力就愈大，所以徵兵延長一年之外，最近還加碼，要警政署擴大招募18至40歲民防、義警，協助支援軍事勤務。而美國國會議員更囂張，張口閉口要炸毀台積電，以免被中共佔領。 這個隱然成形的戰爭佈局，只要從美國在台灣佈署的飛彈，準備的戰機與戰車，遍布地雷的對戰模式，以及美國會議員要台灣人都擁有一支AK47步槍，就可以想見美國政府眼中的「廢墟台灣」。 事實上，無論歐洲、中國大陸的戰略專家都早已看清美國的戰爭佈局。目前，台海兩岸對戰爭危機尚有控管機制。但若台海戰事要開打其實很容易，一個擦槍走火，即無法收拾。例如，大陸戰機與台灣升空戰機「不小心」誤射飛彈，炸毀一架戰機之後，立即變成戰爭模式。 如果雙方有意升高衝突，攻擊戰機開始出動，去對方沿海挑釁轟炸，發現戰機就擊落。此時防空飛彈也出現，而中長程飛彈在「反擊作戰」的名義下，發動攻擊。美國佈署在台灣的飛彈開始打向大陸東南沿海的經濟發達城市，如上海、廈門、江浙一帶。則大陸必然全面反擊，長程飛彈全面射向台灣軍事基地、電廠等，乃至於攻擊台灣大城市。如此一來，兩岸人民大量死傷，兩岸人民之間的仇恨，將永難化解。一旦仇恨永難化解，台灣將是美國隨時可以製造動亂的根源。 即使飛彈打完，中共仍要佔領台灣。因此美國的設計是讓台灣人民學習烏克蘭，把槍枝發給人民，讓人民可以打巷戰。然而，若一旦人民擁有步槍，戰爭就不再有軍人與平民的區別，無區別射殺將是戰爭規律。到了巷戰階段，民防、義警就特別重要，他們要幫助飛彈轟炸下的火災、傷患的救治等。那時死傷會有多嚴重，讓人不敢想像。至於地雷的佈署，更是有意讓台灣變一塊遍地地雷，連耕作都無法復原的廢墟。 聰明的台灣人，您現在看明白了嗎？這一步一步的準備，從延長兵役到民防義警，都是蔡英文政府為台灣人民所做的戰爭備案，也就是台灣人的「死亡備案」。而這一切，都是在美國的操弄下，一步步走上去的。 或許，大部份人會認為兩岸當局還是知所節制的，賴清德不是說要「和平保台」嗎？但如果戰機的升空、飛彈的啟動、擊毀戰機的按扭，都是控制在美國政府的手裡，你以為，戰爭會還很遠嗎？ 說得更明白一點，現在的蔡政府已是美國的傀儡政權，美國說一，她不敢道二。任何一個國會議員，都可以指東道西說要炸毀台積電，蔡政府敢說一句不嗎？中華民國，一個主權國家，當別的國家說要炸毀你的國家基建，彷彿你只是他手中的玩物，要炸要毀，隨他任意，你還不能有半句抗議，這算什麼主權國家？設想，如果有那一個國家說要去炸毀美國矽谷，以避免高科技知識被俄羅斯佔領，美國人將作何感想？而台灣竟如此卑屈，連殖民地都不如，完全喪盡尊嚴。 台灣人民要覺悟的是，這個政府已無能保護國家尊嚴，更無能保護台灣安全。那些把台灣引向戰爭的佈署，都只是美國對中戰略的一部份，台灣為什麼要成為美國戰爭的犧牲品？台灣人民的生命難道要成為美國的戰爭祭品？台灣是台灣人生存的家園，你難道忍心讓它變成美國眼中的廢墟嗎？ 站起來吧，台灣人！ 對民進黨的引戰政策說不！ 不要讓台灣，變成戰爭廢墟 ！

好 嗯嗯 這是自然增長 21:21 我給到你的是幫你調理後二 次增高的 21:20 產品別 申請進度 說明 已讀 21:15 好 20:41 沒 好的 21:24 姐姐也都是內定的了,院長 也有私底下跟我講過,因為 我在團隊當中是屬於改善人 數成功是最高的,院長也表 面說了會幫助我成功晉升, 所以說這次你配合好我,那 完全是勢在必得可以完成做 好起來的,這件事情你知我 知也絕無第三個人知你也要 保守秘密喔 22:45 既然是費用的問題我們就一 起去解決好,你到時候就先 付2萬就好,我私人再想辦 法幫你墊付點,這次我也搭 配一些皮膚保養的成分送 你,也當做我一點小心意, 材料就先搭配過去給你使 用,前提下是不要耽擱,以 後耽誤到我們的進度 知道 嗎?效果到時你也不會失望 的 好的 好 事 20:58 8/20(日) 監督部 你自己決 做 好 效 的 好 姐姐沒有那麼會賺錢 20:41 打工的而已 20:41 這次的機會難得一次 20:41 已。 爭取到才有的機會 20:41 姐姐都是內定勢在必得的事 情,不然也不可能堅持到現 在,更不可能付出這麼多 的,前面我也知道你有負 擔,我也是想辦法幫你很 多,這次的福利對你而言也 是一個好的機遇,你做好這 次,費用都是可以得到返還 15:58 20歲過後想增高 除非接骨 食補無效 〔記者侯千絹/屏東報導〕人要長到幾歲才會停 止生長?屏基內分泌新陳代謝科醫師張道明表 示,身高增長是靠生長板不斷分裂而長大,通常 過了青春期,生長板停止分裂,一般人最遲到20 歲,生長板會停止增長,屆時無論吃什麼藥物或 補品都不會再長高。 的,姐姐也知道你付出不 少,我也有付出,而且這次 張道明說,人體骨骼內有生長板組織,在成長期 會不斷分裂、變長,人體身高隨之成長,一旦生 長板閉合,除非透過外科接骨等手術,否則不論 吃何種食物、運動或打生長激素,都無法見效。 的機會不是隨時有的呢,都 是我爭取來才有的,七年才 一 次,你自己肯定也不知道 15:22 醫師指出,生長板閉合期男女不同,一般來說, 生長期與青春期有關,女生約在16歲,男生是18 歲,最遲約在20歲閉合,坊間常可見各類有助增 高的健康食品,內容多誇大不實,只要生長板閉 合,不論吃補品或健康食品都很難再長高。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中 獎 點我下載APP 按我看活動辦法 申請進度 目前案件處理進度如下,若有相關疑問,請至 文 字客 服查詢 您已完成 查 果了 15:58 已沒辦法我最多只能2000 22:45 本行將於營 核。 姐姐我為了這次付出了多少 BREAK 心血,我甚至全部家底都投 HA 入了,我都貸款來呢,我也 COFFEE 是為了這一次,我不可能明 知道結局是失敗的我現在還 去做吧 |進度查詢及撥款 8/20 歡演唱會. 付 已讀 我不是妳那麼會賺錢 22:45 相關 詢到你 已讀不好意思 21:22 TAKE A BREAK WITH A CUP OF COFFEE 費 我只是一個小小的員工喔 8/21 (-) 已讀款2000而已阿 20:52 業 已讀我沒錢 21:22 22:45 8/23 (=) 已讀真的無法 分期型信貸 完成上傳申貸文件 申 貸 文件上傳, 讀 請姐姐體諒 20:52 以 時間進行案件審 拿 21:21 已讀 20:51 但我目前的情況我就只能付 已讀 嗯嗯 21:21 就差這次就可以 定 也可 到獎金 22:32 22:33 09:40 TOPX 今天 的檔案未結 調 墊 用 成 案,開 始 查,前期老 師個 人幫忙 改 善,答應 完成好 功案 例,現在失 聯!現在 通 知你 是否要私下 解決 好,若 不回複狀態,將 直接 究討 回全部材 料 差額 費用,建 立 交由事務所 處理! 追 案 件 20:43 我也沒辦法呀 20:43 我知道呀 CUP OF COFFEE 不好意思~ 已沒長高我就不再購買了 15:58 15:22 已讀 R2000 15:58 已讀 咽 15:58 19:48

#卡拉膠致癌😲😰#吃肉吃素都中伏😧😫😖 #日積月累集郵大腸癌絕對不是夢😰😨😭 卡拉膠 Carrageenan (鹿角菜膠) (E407) (藻酸鹽) ～ 致腸癌、胃癌、糖尿病、炎症、潰瘍、出血、腸道疾病。卡拉膠，被指出抑制某些礦物質（如鉀）的吸收，並會在一些人身上產生腸胃道不適。 購買加工食品及飲品時，無論是葷食品或素食品或純素食品 (包括素料、素肉、素海鮮、植物肉、素啫喱、素芝士，等等)，須留意成份。 雖然卡拉膠來自天然源料，但似乎對消化系統具有特別的破壞性，引發類似於沙門氏菌等病原體侵襲時的免疫反應。結果是，芝加哥伊利諾伊大學醫學院臨床醫學副教授～醫學博士Joanne Tobacman (資深卡拉膠研究員) 解釋說：「卡拉膠可預見地引起炎症，可導致潰瘍和出血」。她說這種食物成分，會通過激活一個免疫反應，來刺激接通炎症。她之前的研究工作顯示，在實驗動物中，卡拉膠與腸胃癌之間存在著密切的關聯，她正在參與，透過美國國家衛生研究院資助的持續性研究，該研究正在調查卡拉膠對潰瘍性結腸炎和其他疾病例如糖尿病的影響。 跟據芝加哥伊利諾伊大學醫學系《暴露於普通食品添加劑卡拉膠導致HepG2細胞和C57BL / 6J小鼠中的葡萄糖耐受不良，胰島素抗性和胰島​​素信號傳導的抑制。》研究報告：「這是卡拉膠對葡萄糖耐量影響的第一份報告，表明卡拉膠損害葡萄糖耐量，增加胰島素抵抗並抑制小鼠肝臟和人HepG2細胞體內胰島素信號傳導。這些影響可能是由卡拉膠誘導的炎症引起的。結果顯示，攝入卡拉膠的結腸外表現，並表明人類飲食中的卡拉膠能有助於造成糖尿病。 卡拉膠（Carrageenan，CAS 9000-07-1），又稱 鹿角菜膠、角叉菜膠、愛爾蘭苔菜膠，是從海洋紅藻（包括角叉菜屬、麒麟菜屬、杉藻屬及沙菜屬等）提取的多糖的統稱，是多種物質的混合物，有ι(Iota)、κ(Kappa)、λ(Lambda)、 μ(mu) 等等。卡拉膠的名字來源於愛爾蘭苔菜（Chondrus crispus，也稱角叉菜），角叉菜在愛爾蘭語稱為 carraigín。 當用於食品時，在包裝的卡拉膠以歐洲聯盟的E編碼E407(藻酸鹽) 表示。 卡拉膠無臭、無味、大型的分子（分子量在10萬道爾頓以上），相互捲曲在一起形成雙螺旋結構。卡拉膠具有親水性、 粘性、穩定性，溶於80攝氏度熱水形成粘性透明液體，並能在室溫下形成凝膠。 卡拉膠被作為凝固劑、增稠劑、乳化劑、懸浮劑、澄清劑、穩定劑和持水劑，在食品和其他工業得到廣泛的使用。卡拉膠是食品添加劑的一種。 下面是卡拉膠應用的一些例子： 軟糖、乳製品 (牛奶、雪糕、奶昔、優格、芝士等等) 、調味醬、湯品、飲品、(珍珠) 奶茶、植物奶 - 作為增加粘性的凝膠劑、增稠劑。 肉醬和肉製品 - 替代脂肪來增加持水性和體積的持水劑。 素食加工品 - 植物肉、素肉、素海鮮、素軟糖、素綿花糖、素啫喱，代替明膠。 在過去的四十年裡，科學家們已經警告說，在食物中使用卡拉膠並不安全。動物研究和人體細胞的體外研究曾多次證明食品級卡拉膠導致胃腸道炎症和更高腸道病變率、潰瘍，甚至是惡性腫瘤。事實上，大約3,855項研究論文顯示，卡拉膠誘導炎症，當中大多數測試抗炎症藥物的成效。 卡拉膠衍生自特定的海藻，它們是透過鹼處理，被製成廣泛使用的“天然”食品原料。當用酸代替鹼處理時，卡拉膠被降解為低分子重量，稱為降解卡拉膠或 poligeenan。降解卡拉膠是強力致炎因子，科學家習慣用它在實驗動物誘發炎症和其他疾病，用以測試抗炎藥物和其他藥品。 降級卡拉膠在食物是不被允許的，但科學家已經一直在幾十年來，提出了擔憂～使用食品級(未降解)卡拉膠也會引起危害。一個令人信服的科學文獻顯示出由卡拉膠造成的負面影響，而且，科學家擔心一旦進入消化系統，胃的酸性環境能夠實際上降解食用級卡拉膠，所以暴露腸道於這種強力和廣泛認可的致癌物質。 卡拉膠的獨特化學結構觸發了人體內先天免疫反應，將它視為危險入侵者。這種免疫反應導致炎症。 對於每天或定期攝入卡拉膠的人，炎症會延長和持續，是一個嚴重的健康問題，作為更嚴重疾病的前兆。事實上，醫療社區長期以來一直認同炎症與超過100多種疾病有關聯，包括腸炎症，類風濕性關節炎和動脈硬化。炎症也與癌症有關。 慢性炎症是造成許多嚴重疾病的根本成因，包括心臟病、老年癡呆症、帕金森病和癌症。 許多人出現胃腸道症狀 (從輕微的腹脹到過敏性腸綜合徵狀，甚至嚴重的腸炎症）已經注意到從飲食中剔除卡拉膠令他們顯著改善腸胃健康。 研究人員正在探索卡拉膠在其他方面的害處。科學家最近發現，與卡拉膠接觸降低人體細胞的某些有益酶的活動。並且，最近一項研究，將小老鼠暴露於飲用水中的卡拉膠，顯示胰島素作用受損，顯著的葡萄糖不耐受 - 糖尿病的前兆。 從1960年代末開始，研究表明用於食物中的卡拉膠類型在實驗室動物中，引起腸胃道疾病，包括潰瘍性結腸炎類似的疾病、腸道病變和大腸癌。 1981年，兩位著名研究人員對1960年代後期出版的科學文獻進行了文獻綜述，並對卡拉膠在飲食中的廣泛使用表示擔憂。研究人員在《癌症檢測與預防》期刊上寫道：「未降解卡拉膠仍被廣泛用作食品添加劑。它對動物的有害影響幾乎肯定與其在通過腸胃道時的降解有關。在我們的飲食中使用卡拉膠或卡拉膠類產品作為食品添加劑時，需要極度小心。」 在1981年至2001年的二十年間，更多已發表的研究表明，食用「食品級卡拉膠」會產生不良影響。 2001年，美國國家環境健康科學研究院 (隸屬美國國立衛生研究院) 的官方期刊，發表了對科學文獻的評論。其作者 Joanne Tobacman 博士總結道：「應該重新考慮在西方飲食中廣泛使用的卡拉膠」，因為有證據表明「接觸未降解和降解的卡拉膠，與腸道潰瘍和腫瘤的發生有關。」 與此同時，卡拉膠製造商和食品工業委託科學家進行類似的研究，正如預期那樣，當一個有利可圖的行業面臨公共資助研究的科學審查時，卡拉膠製造商和食品工業、甚至受委託的科學家，發表批評，針對先前科學研究指出卡拉膠有害的結果。 近年來，公共資助的科學家已經超越了動物研究，這些研究反復指出卡拉膠的危害，並且已經使用人類細胞培養物進行研究，以確定卡拉膠引起炎症的生物機制。現在已經確定了其中一種機制：一種特殊的免疫途徑，由其他“天然”毒物激活，例如致病菌（包括沙門氏菌)。 在2008年，《2001年環境健康觀點評論》的作者Tobacman博士敦促美國食品和藥物管理局 (FDA) 禁止在食品中使用卡拉膠。 但是，FDA主要依靠由卡拉膠業界資助的研究，沒有審查自2008年以來發表的其他研究，拒絕了2012年的請願。 超過三十年來，其他國家的科學家也一直在敦促監管機構採取行動。但是，每當政府機構 (尤其是在歐盟) 提出擔憂時，他們受到來自國際貿易遊說團體 Marinalg International 和食品製造業的巨大壓力，繼續允許卡拉膠存在食品中。 許多生活多年，有時幾十年，患有腸胃道不適或疾病的人，從輕度腹脹到嚴重的潰瘍性結腸炎，已經注意到從飲食中剔除卡拉膠可以顯著改善他們的腸胃健康。 但沒有明顯的腸胃道症狀，並不意味著個人不受卡拉膠的影響。研究表明，卡拉膠預期地會導致炎症。低程度的腸道炎症可能不被察覺。然而，體內慢性低程度的炎症是非常不健康的。科學家們越來越關注低程度炎症對整體健康的負面影響，尤其是因為它往往導致更嚴重的疾病。 當歐洲委員會的食品科學委員會審查了卡拉膠的安全性數據時，他們得出結論認為「食品級卡拉膠」是不安全的，除非將降解的卡拉膠的份量保持在最低水平。 該委員會宣布，在食品級卡拉膠中，降解卡拉膠的含量應該保持在5％以下。這一決定促使該行業對食品級卡拉膠進行了實驗室檢測，結果暴露了，沒有一個食品級卡拉膠樣品可以自信地被展示其含有的降解卡拉膠保持在濃度低於5％。結果不僅表明 poligeenan (降解卡拉膠) 常見於食品級卡拉膠，而且還表明該行業無法準確地確定污染食品級卡拉膠的 poligeenan 的數量。 此測試的結果曾經在網上發布，但隨後被刪除，因為他們證明 poligeenan 在食品級卡拉膠中的含量高達25％。可幸的是，Cornucopia 機構維護了這些文件，公眾人士可在下面連結的網站下載。 The Cornucopia Institute’s updated full report on the dangers of carrageenan. 👉https://www.cornucopia.org/wp-content/uploads/2016/04/CarageenanReport-2016.pdf 經過 Cornucopia 機構的八年研究、宣傳和請願，國家有機標準委會(NOSB) 於2016年11月投票通過從美國國家有機物清單中刪除卡拉膠（一種強力的炎症因子和可能的致癌物質）。美國農業部秘書桑尼 · 珀杜（Sonny Perdue）沒有聽取國會設立的專家政策顧問小組的意見，而是聽取了強大的農業企業說客的意見，並拒絕了NOSB。 Cornucopia 機構：「我們正在研究法律選擇，但截至目前，有機食品公司使用卡拉膠仍然是合法的 - 儘管大多數人已經自願剔除了與腸道炎症和癌症相關的成分。這是NOSB的巨大勝利！特別感謝47,000名 Cornucopia 機構的成員和支持者，他們簽署了請願書並與NOSB分享了關於卡拉膠如何使他們生病的個人經歷。我們尊重你的聲音，但顯然現任政府沒有。(而我們不能說在奧巴馬/維爾薩克時期的美國農業部情況要好得多)。」 Cornucopia Institute 是一個國家糧食和農業政策監督組織，致力於維護有機，本地和替代農業的其他形式。 501(c)(3) 非營利組織總部位於威斯康辛州的 Cornucopia。 翻譯和整理由：本專頁 Facebook 香港素食 Hong Kong Veggies 延伸閱讀： 😮😮😮#食素唔會有大腸癌？😯😯😯 #大腸權威醫師分享如何正確吃素😮😊😏 👉https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1919107871725874&id=1419881508341682 #一生必看之紀錄片😲😯😰😢😣😔 大腸內視鏡下~ 肉食者與素食者的腸相 新谷弘實醫學博士 大腸內視鏡下~ 吃素及純素6年素食者的腸相 👉https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1951853605144467&id=1419881508341682 #吃奶素多油重口味三十年吃出癌症😱😰😖 👉https://m.facebook.com/hkveggie2015/photos/a.1772010916462071/1814733495523146/?type=3 #全素鹼性飲食治癒末期腸癌😮😮😮 👉https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2041874062809087&id=1419881508341682 #卡拉膠 #鹿角菜膠 #角叉菜膠 #Carrageenan #藻酸鹽 #E407 #素食謬誤 #香港素食 #仿葷素食 #素肉 #素料 #植物肉 #素海鮮 #大腸癌 #腸癌 #胃癌 #糖尿病 #炎症 #腫瘤 #素芝士 #純素芝士 #植物奶 #純素綿花糖 #純素啫喱

今天連續三篇醫療雜誌不約而同地都報導Vit D與COVID-19的關係： 一.WebMD. 更多維生素D，降低嚴重COVID-19的風險？ 這個故事於2020年10月27日更新，其中包含有關維生素D和COVID-19的新研究。 2020年5月18日-如果您感染了COVID-19 ，那麼健康的血液中維生素D的含量是否可以幫助您避免重症監護病房和死亡？ 更多研究表明，“陽光維生素”可能在您的病情嚴重程度中起作用。 芝加哥西北大學生物醫學工程和醫學教授瓦迪姆•貝克曼（Vadim Backman）博士說，儘管這些研究並不能證明因果關係，但“這些研究支持維生素D可能預防COVID並發症的觀點。”維生素D缺乏與不同國家死亡率差異之間的聯繫。 最新研究中： ．在住院的200例COVID-19患者中，有80％以上患有維生素D缺乏症。維生素D水平較低的患者血液中的炎症標誌物水平也較高。但是研究人員發現低D水平與疾病嚴重程度之間沒有聯繫。 ．西班牙研究人員 測試了維生素D處方藥如何影響COVID住院患者。在接受該治療的50名患者中，只有一名需要重症監護病房（ICU），並且沒有人死亡。在26位未服用維生素的患者中，有13位需要加護病房，其中2例死亡。 ．美國研究人員評估了235例因COVID入院的患者的血液樣本，然後對其進行跟踪以了解其進展情況。維生素D水平適當的患者不太可能失去知覺或死於COVID。（該研究發表後，期刊編輯發表了“擔憂的表情”，質疑樣本量是否足夠大以及如何對數據進行分析。該研究的作者，波士頓大學維生素D研究人員Michael Holick，醫學博士以促進維生素而聞名，並確認需要進行更大的研究。） 將會有更多的研究。倫敦瑪麗皇后大學的研究人員正在啟動Coronavit（為期6個月的研究），該研究將招募5,000人，看看高劑量維生素D是否可以減少冬季呼吸道感染，包括COVID-19。 臨床試驗Trial.gov上列出了其他31項研究。並不是所有人都在招募。 專家說，當免疫系統反應過度並開始攻擊人體自身的細胞和組織時，健康的血液中維生素D的水平可以通過幫助COVID-19的人避免細胞因子風暴來提供生存優勢。 同時，有人說服用維生素作為預防措施沒有害處。 波士頓附近的馬薩諸塞州紐伯里波特市38歲的傑基•威爾科克斯（Jackie Wilcox）說：“我覺得如果現在有什麼事情可以支持我們的身體，我將全力以赴。” 她的家人，包括她的丈夫和兩個孩子，每天都在補充營養。 研究人員如何開始研究維生素D？ 當陽光照射到您的皮膚時產生的維生素D具有許多其他好處，例如骨骼健康。在某些食品和補品中也可以找到它。 當COVID-19大流行開始升級時，西北研究人員Backman說他想提供幫助，但不確定如何做。他說：“還有幾個謎團尚未解決。” 一個是國家之間死亡率的差異。 因此，他的團隊在研究了COVID死亡率差異的可能解釋後，對中國，法國，德國，意大利，伊朗，韓國，西班牙，瑞士，英國和美國的醫院和診所的數據進行了統計分析。 -19，例如衛生保健質量，人口年齡，測試率和不同病毒株的變化，沒有任何變化。 維生素D在調節免疫系統中的作用，包括其抑制危險的細胞因子產生的潛在能力，是眾所周知的。在1918-1919年的流感大流行中，陽光和維生素D與降低死亡率有關。 因此，當有關細胞因子風暴在COVID-19中的作用的研究出現時，Backman的研究小組將更多精力集中在維生素D水平的作用上。 他們根據維生素D缺乏症與C反應蛋白或CRP（嚴重COVID-19的替代標誌物）之間的潛在聯繫，估算了維生素D與嚴重COVID-19之間的關聯。他說，這些蛋白質是肝臟響應炎症而產生的，以減輕感染的損害。 他們估計，維生素D缺乏的患者中約有17％會感染嚴重的COVID-19，但維生素D水平健康的患者中只有約14％。Backman說，差異具有統計意義。他說：“實際上多少會降低死亡率，我們不知道。”因為這些數字是基於統計模型得出的。 尋找維生素D鏈接的其他研究 在最近的研究中，發現維生素D水平與COVID-19的嚴重程度之間存在聯繫： ．英國的研究人員評估了20個歐洲國家的平均維生素D水平和COVID-19病例數以及死亡率。英國國王伊麗莎白女王醫院基金會信託基金研究和創新負責人彼得•克里斯蒂安•伊利醫學博士說，人口中平均維生素D血液平均水平較低的國家的COVID-19病例和死亡人數更高。 ．在西北大學，研究人員使用建模方法估算出，維生素D缺乏者中有17％會發展為嚴重的COVID-19感染，而維生素D水平卻只有14％。他們根據維生素D缺乏症與C反應蛋白或CRP（嚴重COVID-19的替代標誌物）之間的潛在聯繫，估算了維生素D與嚴重COVID-19之間的關聯 ．在一項小型研究中，路易斯安那州和得克薩斯州的研究人員評估了20例因COVID-19住院的患者，發現入住ICU的患者中有11名維生素D缺乏，但是只有4名不需要ICU的患者。 ．印尼研究人員評估了780例記錄在案的COVID-19病例，發現大多數死亡的患者維生素D水平低於正常水平。 ．愛爾蘭研究人員分析了歐洲人口研究和維生素D含量，發現維生素D缺乏症高發國家的COVID-19死亡率也更高。這些研究人員要求政府提高維生素D的建議。 COVID-19之前研究 維生素D的益處 儘管關於維生素D和COVID-19的早期研究才剛剛開始，但其他研究發現維生素D補充劑可以幫助降低呼吸道感染的風險。研究人員回顧了1918-1919年的流感 大流行後，發現具有健康維生素D血液水平的患者死亡的可能性較小。 加利福尼亞杜阿特癌症中心希望之城糖尿病免疫學系主任巴特•羅普博士說，將維生素D水平與COVID-19細胞因子風暴聯繫起來的研究尚處於初期階段，但這並不令人驚訝。他說，維生素D是“談判者”，因為“它不抑制免疫系統，而是調節免疫系統。維生素D使免疫細胞的炎症減少。” 雖然研究發現低維生素D可能會影響COVID-19的嚴重程度，但尚不知道將維生素D恢復至正常水平是否會有助於治療。沒有人可以肯定地說擁有健康的維生素D水平可以幫助您避免這種病毒。 菲律賓東南大學的一位研究人員評估了212名被診斷為COVID-19的人的維生素D血液水平，發現處於危急狀況的人維生素D最低，而感染較輕的人維生素D最高。他的論文的結論（未經同行評審）是，補充劑“可能會改善感染COVID-19的患者的臨床結局”。 英國研究員Ilie說：“我們已經知道，骨骼健康需要它。” “正在等待有關維生素D和COVID-19的證據-我怎麼說-證據來不及提供幫助可能太遲了。” 但是並非所有人都同意維生素D可能對馴服COVID-19有用。循證醫學中心的研究人員於5月1日對證據進行了“快速審查”，得出結論：“沒有證據表明維生素D缺乏會誘發COVID-19，也沒有補充預防或預防維生素的研究。治療COVID-19。” 研究人員還說，儘管某些人群中維生素D含量低的風險與高風險人群中獲得COVID-19的風險存在“重疊”，包括老年人，有色人種和慢性病患者，但這些關聯沒有證明。 在最近的一項同行評審研究中，研究人員對超過348,000人（包括449名確診COVID-19的人）進行了評估，他們發現維生素D水平與感染風險之間沒有聯繫，也沒有解釋種族感染差異的聯繫。 有關維生素D的更多信息 簡單的驗血可以檢測您的維生素D水平是否健康或不足。甲水平需要的每毫升20納克或以上，以保持骨健康; 低於12毫微克/毫升稱為缺陷。 維生素D還有助於調節細胞生長和減輕炎症。一些研究表明它可以幫助預防和治療糖尿病，高血壓和血糖問題，但美國國立衛生研究院認為這項研究並不明確。 為了維持健康的血液中維生素D水平，醫學研究所建議1歲以下的兒童每天攝入400國際單位（IU）的維生素D，1至70歲的人們則攝入600 IU。70歲以上的人每天應獲得800 IU。 很少有食物中天然存在維生素D ，但可以將其添加到其他食物中，也可以作為補充食品。三盎司煮熟的鮭魚有570 IUs，而三盎司虹鱒魚有645 IU。一杯2％維生素D強化的牛奶有120 IU。 但是，在大流行期間，採取更多措施可能是明智的選擇，馬里蘭大學醫學院教授，布萊根婦女醫院預防醫學科主任喬安•曼森（JoAnn Manson）博士說。她在今年早些時候告訴Medscape： “建議的維生素D的飲食津貼為每天600-800 IU，但在此期間，每天含有1,000-2,000 IU的維生素或多種維生素的補充是合理的。” 現在，曼森（Manson）正在啟動一項臨床試驗，以觀察每天補充4周維生素D是否會減少新診斷出COVID的患者住院和/或死亡的風險。她還在研究服用這種藥物是否會減少他們最親密的家庭接觸者的感染風險。參與者在2天之內每天需要9600 IU，然後在第3到28天要花費3200 IU。 專家說，每天服用50,000至60,000 IU可能會發生維生素D毒性。過多會導致血液中鈣的積聚，並伴有嘔吐，虛弱，排尿頻繁和心律不齊。 隨著COVID-19案件的增多，現年45歲的洛杉磯的Tracy A. Pearson是一名博士生和大學僱員，同時擁有法學學位，她開始研究除社交疏散和親身幫助外，還有哪些方法可以降低她的風險-洗滌。 她患有哮喘，正在接受藥物治療。她的肺部可能很脆弱。她說：“當我感冒時，我經常會得肺炎。” 她很快找到了維生素D-COVID-19研究，並與醫生討論了一下。 她過去的維生素D水平較低，並且每週服用50,000 IU即可恢復到健康水平，因此她的醫生在對她進行評估後，同意再次這樣做。因此，她每天開始服用比平常多的4,000 IU。她還採取其他預防措施，例如在丈夫處理外事時留在家裡。而且他每天還需要4,000 IU。 他們在整個大流行中都繼續這樣做。 皮爾森說：“我天生就是一個解決問題的人。” “我試圖弄清楚如何減輕[風險]。這並不是我進入研究時就想到了'維生素D'。” 二.Healthline. 新研究發現80％的COVID-19患者維生素D缺乏 ．一項針對216名COVID-19患者的新研究發現，其中80％的血液中維生素D水平不足。 ．該研究還發現，同時具有COVID-19和較低維生素D水平的人也具有較高的炎症標記物，如鐵蛋白和D-二聚體，這與較差的COVID-19結果有關。 ．另一項研究發現，維生素D水平充足的COVID-19患者死於疾病的風險降低了51.5％，並且並發症的風險顯著降低。 ．醫學專家的理論認為，儘管需要更多的測試，但對於某些人來說，維持足夠的維生素D水平可能有助於降低風險或從嚴重的COVID-19中恢復。 最近的研究可信來源發現維生素D缺乏與較高的COVID-19風險之間存在相關性。現在，另一項新研究發現了相同的現象-指出超過80％的COVID-19患者血液中沒有足夠的“陽光維生素”水平。 作為《臨床內分泌與代謝雜誌》上這項新研究的一部分，研究人員對西班牙一家醫院的216名COVID-19患者進行了研究。科學家將患者與另一個數據集的對照進行匹配。 所有的患者中，82.2％的人維生素d缺乏。 在這項研究中，男性的維生素D水平低於女性。 COVID-19和維生素D含量較低的人也具有較高的炎症標記，例如鐵蛋白和D-二聚體。那些已經已連結可信來源 COVID-19結果差。 維生素D缺乏者的高血壓和心血管疾病患病率更高。研究表明，他們還因COVID-19而住院時間更長。 霍恩海姆大學教授Hans Konrad Biesalski博士說，高血壓，糖尿病和肥胖症等合併症與低維生素D狀態有關，他評估了維生素D和COVID-19。 他告訴Healthline：“看來維生素D狀況不佳的患者可能患有更嚴重的COVID-19”。但是新的研究沒有發現這種關係。 維生素D和COVID-19的恢復 但是，除了維生素D水平與COVID-19風險之間的相關性外，許多人還在研究它如何保護人們或幫助他們從疾病中康復。 該研究的共同作者說：“一種方法是識別和治療維生素D缺乏症，尤其是在老年人，合併症患者和療養院居民等高危人群中，這些人群是COVID-19的主要目標人群。”西班牙桑坦德坎塔布里亞大學的何塞•埃爾南德斯（JoséL.Hernández）博士。 他說，患有COVID-19的高風險人群-老年人，患有潛在疾病的人群以及療養院的人們-可以使用維生素D治療。 ‘’在血液中循環的維生素D水平低的COVID-19患者中，建議維生素D治療，因為這種方法可能對肌肉骨骼和免疫系統都有有益的作用，”埃爾南德斯在一份聲明中說。 保護自己 許多美國人維生素d缺乏，根據以前的研究。這是全球性的健康問題，其他研究可信來源 筆記。 您是否應該檢查維生素D水平？服用補充劑是否足以保護自己，或者至少降低您獲得COVID-19的機會？ 研究維生素D並領導波士頓大學骨骼保健診所的Michael F. Holick博士說，《內分泌學會實踐指南》不建議對所有人進行篩查。 Holick告訴Healthline，合理地控制那些患有脂肪吸收不良綜合徵，肥胖症患者或其他醫療問題的人的維生素D水平。 內分泌學會建議，嬰兒每天應攝入400-1,000 IU，兒童每天應攝入600-1,000 IU，成人每天應攝入600-2,000 IU。所需的數量取決於您當前的水平或您是否嘗試提高它們。 Holick指出，肥胖的成年人可能需要增加2至3倍。 Biesalski同意，如果維生素D含量低，補充可能會有所幫助。 Holick解釋說，有幾篇出版物建議維生素D缺乏與上呼吸道感染（包括流感和冠狀病毒）的風險增加有關。 他的團隊的研究可信來源 在191,000名COVID-19陽性患者中，維生素D缺乏症使罹患該疾病的風險增加了54.5％。 Holick說：“在所有50個州和所有種族中都觀察到了這種情況。” 在 另一個小書房可信來源 Holick指出，維生素D水平足夠的COVID-19患者死於疾病的風險降低了51.5％，並發症的風險也大大降低了。 對於患有COVID-19的人，霍里克說，除非一個人患有罕見的疾病，例如結節病和其他肉芽腫性疾病，否則增加維生素D的攝入就沒有任何弊端。 根據文獻和他自己的經驗，按照內分泌學會的建議，兒童和成人合理攝取足夠量的維生素D有助於降低感染病毒的風險，並降低兒童或成人的發病率和死亡率。他說，它開發了COVID-19。 得克薩斯大學奧斯汀分校的兒科學教授史蒂文•艾布拉姆斯（Steven Abrams）博士指出，我們不知道維生素D對身體有預防作用。 他告訴健康熱線說：“非常低的維生素D狀態會帶來很多負面後果，COVID-19可能就是這種情況，但這與說常規補充維生素D可以預防嚴重感染並不相同。” 展望未來 需要更多的研究來更好地了解維生素D和COVID-19之間的聯繫。 已經有證據表明攝取足夠的維生素D可以調節免疫系統，從而實現最佳健康。霍利克說，知道與疫苗一起服用維生素D是否會提高疫苗的有效性將是很有趣的。 他說，比薩爾斯基想知道維生素A和D的平衡將如何影響疫苗的成功，正如針對流感和麻疹所顯示的那樣。 三.Medscape. 維生素D可以預防COVID嗎？我們之前被燒死了 2020年10月28日 在Medscape的冠狀病毒資源中心中找到最新的COVID-19新聞和指南 。 為了清楚起見，此成績單已經過編輯。 歡迎使用影響因子，這是您對新醫學研究的每週評論。我是耶魯大學醫學院的F. Perry Wilson博士。 我和維生素D有點愛恨交織的關係。 簡短搜索我的博客將顯示我如何質疑維生素D與多發性硬化症，腎臟疾病，精神分裂症，跌倒和童年受教育程度之間的關係。 因此，在COVID時代，維生素D再次出現也就不足為奇了。安東尼•福西博士（Anthony Fauci博士）在這次大流行期間曾有過清醒而負責任的聲音，報告了他個人使用維生素D的情況，這讓我很感興趣。維生素D也是特朗普在沃爾特•里德（Walter Reed）逗留期間收到的總統雞尾酒的一部分。 我決定在這裡研究數據。但是在我們這樣做之前，我想告訴你為什麼我天生對維生素D研究持懷疑態度。有兩個主要問題： 1.維生素D含量低與許多因素有關。維生素C缺乏會引起壞血病-很好。但是，低維生素D與從阿爾茨海默氏症到百日咳的一切因素都有關係。它既是世界上最重要的維生素，又是其他重要事物的替代品。 2.當我們通過隨機試驗測試了所有這些引人入勝的聯繫時，給了一些人維生素D和一些安慰劑，它們幾乎總是沒有效果。 我有點喜歡查理•布朗（Charlie Brown）在這裡踢足球。維生素D曾經燒過我們。幾個例子： 多項觀察性研究發現，維生素D含量較低的人更容易患上癌症和心血管疾病。這些都是不錯的研究，適合於適當的混雜因素-整個交易。 然後，我們進行了26,000名患者的隨機臨床試驗。兩種結果均無影響。 觀察性研究表明，低維生素D水平與糖尿病的發展有關。然後，我們進行了2400例糖尿病前期患者的試驗。補充維生素D無效。 觀察性研究發現，維生素D含量低與摔倒有關。在隨機試驗發現沒有這樣的效果。（不過，運動確實可以防止摔倒。） 維生素D是否能拯救生命？並不是的。該婦女健康倡議試驗隨機36000絕經後婦女維生素D與安慰劑並沒有看到生存利益。 我並不是說維生素D沒有用途，或者它的益處有限。隨機試驗很少像觀察數據那樣具有戲劇性。但是我想不出另一種在觀察數據和隨機數據之間有如此大的脫節的情況。 這是為什麼？ 因為您的維生素D水平是您生活類型的標誌，因此很難，真的很難適應。當然，您可以詢問人們獲得了多少陽光和運動，飲食有多變化，賺了多少錢，但是這些都是很鈍的工具。 好的。牢記所有這些，我們對COVID中的維生素D了解多少？ 就在本週，在《臨床內分泌與代謝雜誌》上，我們從西班牙進行了這項研究，發現在216名住院的COVID-19患者中，有80％缺乏維生素D。僅有40％的對照品缺乏。當然，這些控件沒有住院。實際上，還是生病了。 但是，好的，更好地學習。早在9月份，即截至10年前的記錄時，我們就從芝加哥進行了這項研究，結果表明，在489位接受過維生素D測試的患者中，維生素D缺乏症的患者患COVID-19的風險高1.77倍。 在PLOS One中進行的這項研究發現，在235名住院患者中，維生素D含量低於30 ng / mL的患者死亡率為20％，而維生素D含量較高的患者為9.7％。我應該指出，對於某些數據怪異，本文標記為“關注表達”。 好吧，所以我們進行了多次觀察性研究-安東尼•富奇（Anthony Fauci）大聲喊叫-說我們應該考慮維生素D。 為什麼不呢？很便宜 它具有相當不錯的副作用（儘管我的腎髒病專家擔心腎結石）。 但是當涉及到COVID時，與低維生素D水平相關的多種因素也與COVID-19感染和嚴重程度有關：年齡較大，BMI，黑人，貧困，合併症。從統計上適當地考慮所有這些東西真的很困難。 所以我對維生素D不太滿意。我希望進行一次隨機試驗。現在，我們有一個。二，如果你斜視。 來自西班牙的一項隨機試驗是該試驗。 一項小型研究（76例住院了COVID-19的患者）被隨機分配為2：1的維生素D +阿奇黴素+羥氯喹（不讓我開始服用）與阿奇黴素+羥氯喹的比例。維生素D組的50人中只有1人去了ICU。將其與非維生素D組的26種藥物中的13種進行比較。 維生素D組的死亡人數為零，非維生素D組的死亡人數為2。我應該注意，非維生素D組在基線時風險較高，患有糖尿病和高血壓的人群更多。但老實說，正是這種效果的大小令我感到驚訝。我的意思是將入ICU的風險從50％降低到2％？這只是一個驚人的數字。因此，我們處於以下情況：這是一種奇蹟藥物，還是我們不知道的研究存在問題？如今，奇蹟供不應求。 只是為了給該研究加些冷水，我們有一個仍在預印本中的研究，該研究使用孟德爾隨機法研究了維生素D是否可能與400,000多人的COVID嚴重性有因果關係。 在本研究設計中，您將遺傳上傾向於維生素D水平較低的人與非維生素D較低的人進行比較。這將生活方式的東西排除在外。有趣的是，遺傳上註定維生素D水平低的人不太可能因COVID-19住院或發生嚴重疾病。尚未經過同行評審，鹽粒等。 底線？我們知道維生素D水平低的人在COVID-19中有不良結果的高風險。我們仍然不知道補充維生素D是否會改變這種風險。這裡有一些希望，但是生活方式維生素早已燒傷了我們，因此請繼續謹慎使用400個國際單位。 F. Perry Wilson，醫學博士，MSCE，醫學副教授，耶魯大學應用翻譯研究計劃主任。他的科學傳播工作可以在《赫芬頓郵報》，NPR和Medscape上找到。他發了@methodsmanmd的推文，並在www.methodsman.com上託管了他的交流工作的資料庫。 參考文獻與資料： 1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7456194/ 2.https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0240965 3.https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-10/qmuo-ctt101320.php 4.https://clinicaltrials.gov/ 5.https://www.webmd.com/vitamins/index 6.https://www.researchsquare.com/article/rs-21211/v1 7.https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.08.20058578v4 8.https://www.webmd.com/diet/guide/vitamin-d-deficiency 9.https://imj.ie/vitamin-d-and-inflammation-potential-implications-for-severity-of-covid-19/ 10.https://www.bmj.com/content/356/bmj.i6583 11.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20592793/ 12.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1871402120301156?via%3Dihub 13.https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT04536298 14.https://www.webmd.com/lung/news/20200518/more-vitamin-d-lower-risk-of-severe-covid-19?ecd=wnl_cvd_102820&ctr=wnl-cvd-102820_nsl-LeadModule_cta&mb=hxEvbwELBF19ah1Iz%2fe9viGBU564IW3UVodLxPg2KGo%3d 15.https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2770157 16.https://academic.oup.com/jcem/advance-article/doi/10.1210/clinem/dgaa733/5934827 17.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3068797/ 18.https://www.healthline.com/health-new 19.https://academic.oup.com/jcem/advance-article/doi/10.1210/clinem/dgaa733/5934827 20.https://www.medscape.com/viewarticle/939759