今天這條視頻對所有老年朋友們,尤其是上了年紀的老年朋友們,都是非常有意義的。
希望大家聽過之後能夠點贊收藏,並且把它轉發給你的老朋友、老夥伴,讓大家都知道、都了解。
核心的內容就是,怎麼樣防止老年衰倒。
我們都知道年輕人衰倒和老年衰倒所產生的後果是截然不同的。
有很多老年朋友們,尤其是上了歲數的,一旦衰倒之後,後果是極其嚴重的。
有的甚至因此丟掉了性命。
好了,接下來我們就來聽一聽今天給老年朋友們提出的九條忠告。
老年人一定要注意防滑防衰倒,記住衰倒一次,折壽十年。
以下是九條關於老年人的忠告,我們一起來聽一聽。
第一條忠告,絕不要站在椅子上或凳子上去取東西,再矮的凳子也不行。
二,下雪天一定不要出門。
三,特別要注意衛生間防滑,洗澡或如廁時要特別小心,嚴防滑倒。
四,睡覺前一定要把屋裡面的地面收拾得乾乾淨淨的。
五,起床時一定要先開燈再起身,外出一定要不要去擠公共汽車。
七,一定要坐著穿褲子。
八,上下樓梯一步一步要走穩。
九,萬一要跌倒一定要用手伸出去撐地,寧可讓前臂手萬步骨折,
也不要讓髖關節部位的骨骨徑發生骨折,正所謂丟車保帥等等。