一杯咖啡，一片面包，是不是很多小姐姐早餐的标配呢？长期这样吃，胆汁可能会从半透明的金黄色的正常胆汁，变成深墨绿色的黏稠的胆汁。胆囊一胆汁仓库，当我们进餐时胆囊收缩，把胆汁挤到肠道，消化，人睡了一晚上，胆囊里积蓄了一夜的胆汁，如果不吃早饭，或者是早饭吃的过于清淡，对胆囊刺激不足，胆汁就会积蓄在胆囊里，胆汁不断浓缩，胆汁没有了用武之地，就会不断的浓缩。日复一日，就会变成胆囊结石。胆囊结石，不仅影响消化功能，也会诱发胆绞痛，引起胆囊炎等等。所以早餐要有油脂类食物，加点坚果，保护胆囊。