每天甩甩手,毛病繞道走,一位老高人教我的養身甩手操。動作簡單,方便,幫你活動全身。點個小紅心,我手把手帶你做。前後甩,肩肌活。左右甩,開肩闊。彎腰甩,鬆肩背。側身甩,背部駝。撩腿甩,練腰臀。轉圈甩,肩周活。