以下是哥本哈根城市心臟研究中,能夠增加預期壽命的運動:網球(增加9.7年)羽毛球(增加6.2年)足球(增加4.7年)騎自行車(增加3.7年)游泳(增加3.4年)慢跑(增加3.2年)徒手訓練(Calisthenics;增加3.1年)健身房(增加1.5年)