身體警示信號 ⑤ 頭暈 ⑥ 渴⋯⋯

身體警示信號
⑤ 頭暈
⑥ 渴望甜食
腸道問題
①持續打哈欠
低氧
② 口臭
③ 耳鳴
高血壓
④舌頭灼熱感維生素B缺乏
低血糖
鐵缺乏
140
90
(Mg)
⑦ 腳踝腫脹
心臟或腎臟問題
⑧ 嗅覺喪失
鋅缺乏
Zn
□ 持續疲勞
低維生素D
D
10 頻繁頭痛
脫水
① 過度脫髮
鐵缺乏
Fe
② 夜間抽筋
③ 眼白發黃
④ 手部麻木
低鎂
肝臓問題
B12缺乏
血液循環不良
* ⑤ 手腳冰冷
⑥ 牙齦出血
維生素C缺乏
B12