造成濕氣重 10種習慣 1. ⋯⋯

造成濕氣重
10種習慣
1. 過度喝水,尤其是冰水
2.睡前洗頭
(睡前身體陽氣較弱,水份殘留在頭皮)
3.經常吃宵夜
4.經常喝牛奶(牛奶性寒)
5.經常吃油炸食物
6.常吃甜食、含糖飲料、水果 312
7.洗澡泡腳不擦乾
8.總是熬夜(脾無法休息.難代謝水分
9.離不開冷氣
10.想太多,思慮過度(脾胃不好)
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妳們幾個呢?
媞娜
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YUVOG
平常生活中你中了幾個
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