不花钱也能养生，9个身体喜欢的动作。1.强肾最好的方法垫脚。2.强心最好的方法拍肘窝。3.强膝最好的方法空蹬腿。4.强脾最好的方法拍腹股沟。5.强肝最好的方法伸懒腰。6.强肠最好的方法扭腰。7.强胆最好的方法敲胆经。8.强胃最好的方法揉腹。9.强肺最好的方法深呼吸。