为什么不能关灯看手机？当手机屏幕发出的蓝光照射眼睛时，会导致视网膜中的感光细胞损伤，而感光细胞是无法再生的，因此蓝光对视力的影响是不可逆的。

但你想象不到的是，屏幕发出的蓝光也会直接伤害你的皮肤。它会损害胶原蛋白和弹性蛋白，而这两种蛋白质能让你的皮肤长期保持光滑紧致。一旦受到损害，就会导致皱纹、细纹和顽固的黑斑，让你看起来比实际年龄更老。

过度接触蓝光还会导致色素沉着，所以一定要重视。如果有需要，请转发给常熬夜看手机的伙伴。